ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Летом, когда в отпуске и 100 процентов худею, никогда нет под рукой гантелей. Просто всегда в движении. Кааайф)

Это сообщение отредактировал Veronika - 28.05.2016 - 01:06

Я не ем заковыристые блюда( если это 40 гр гречки, то это 40 гр гречки, все взвешиваю на весах. воду не пью, вот и весь ответ

Тогда 100% все отлично!)

да
уж
!

В мире не существует женщины, которая бы не хотела обладать стройной, подтянутой фигурой,
плоским животом и женственными боками. Простого желания, как правило, недостаточно и самым популярным способом для похудения среди слабого пола является диета. Девочки, вот тут сборник отличных диет. Все очень просто и по делу

Это сообщение отредактировал varua15 - 28.06.2016 - 13:48

Ну а мы-то дурью маемся)) усложняем себе жизнь... а?

Всем хорошего отдыха!

Я набрала лишние кг не из-за того, что питалась неправильно. У нас с мужем не получалось иметь детей, мы стали лечиться. Естественно, это гормоны и вес стал набираться сам с собой. Когда вес перевалил за 25 кг, я решила – хватит. Из 50-килограммовой дюймовочки, я превратилась практически в старуху толстую. Муж тоже набрал сильно. Через сервис propere мы нашли диетолога в нашем регионе. Выбрали программу Эндокринологическую. А потому что сами не знали, как к процессу сбрасывания всех этих кг подходить. Ведь это же не питание, это гормоны. После тщательного обследования. Диетолог разработала под каждого из нас свою программу — местами она была схожа, но были и отличия. Мужу, к примеру, совсем нельзя было употребл@ть свинину, даже нежирную. И по упражнениям у нас с ним были существенные различия. В общем, худеть начали вместе, вес лишний примерно у обоих был одинаковый. Но муж меня перегнал) По окончанию курса он сбросил 23 кг, а я всего 20. Но я продолжаю следовать рекомендациям диетолога. Иногда даже пишу ей даже сейчас, когда курс закончился. Так что я еще догоню и перегоню)

А у меня психологическая отметка пройдена наконец-то!
Конечно, при моем росте 178 вес в 68 кг вполне себе норм )) но к студенческим 65 хочется вернуться))) и вот вчера наконец-то 67,5 :-)

Как лето?)))
Какие новости и планы?

... где все?)

Это сообщение отредактировал Veronika - 7.10.2016 - 00:01

так лето прошло, нахуделись все, сейчас на массу пойдут.

Акция! Кавитация, вакуумный массаж, RF-лифтинг или «Попробуй все!» в студии «Формула красоты» от 494 руб./сеанс!!!
Для просмотра нужно нажать на картинку
Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача-специалиста по оказываемым услугам и противопоказаниям.