 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (191) « Первая ... 178 179 [180] 181 182 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Mrs. Honesty |
Дата 1.01.2015 - 10:42
|
|
Первая тема "Худеем вместе" тут
Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11 |
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2016 - 18:25
|
|
Как народ захочет)) Я просто тут больше сижу. |
||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2016 - 18:25
|
|
через 2? минимум 3-4 |
||
|
|
| Юран |
Дата 2.03.2016 - 18:27
|
|
у жирух то понятно, берег которосли , а стройняшек вывезут к морям испанским |
||
 
|
| Lusia_Mk |
Дата 2.03.2016 - 18:33
|
|
Ну че, раз есть желание у некоторых, начнемс
 Оформлю тему, всех позову. |
|
|
|
| Похухоль |
Дата 2.03.2016 - 20:07
|
|
В плей маркете до фига таких счетчиков кбжу. Чего там нет или сомнительное то завожу вручную с калоризатора. |
||
|
|
| Милашечка |
Дата 2.03.2016 - 20:25
|
|||
А вводить надо исходные продукты или уже приготовленные? Они ведь наверное будут отличаться не только по весу, но и по каллорийности или нет? Это в первую очередь конечно к крупам относится. |
||||
|
|
| Похухоль |
Дата 2.03.2016 - 20:43
|
|||
У меня болела голова только один раз когда я белка почти 200 грамм наела. С утра. Как с похмелья. Видно кетоны о себе дали знать. Теперь я 140 150 стараюсь не больше. Жир уже не так активно игнорю. Поэтому ем и красную рыбу паровую запеченную и язык и телятину, не только это ужасную курогрудь. На гарнир огурцы редиску листовые салаты. Главное общий калораж и минимум углей в белковые дни. На пищеварение я никогда не жаловалась. Но это наверное особенность всему проскакивать  |
||||
|
|
| Похухоль |
Дата 2.03.2016 - 20:45
|
|||||
Готовые ищите. Там все есть. |
||||||
|
|
| Похухоль |
Дата 2.03.2016 - 20:50
|
|
Вообще как говорил джой и это правильно что есть можно все главное вписываться в свои кбжу. |
||
|
|
| molniaxxl |
Дата 2.03.2016 - 21:34
|
|
у нас у сына был такой, с 9 мес. наверное, мега супер вещь, лучше всех игрушек, ноги у него были накаченный, помню в два года прогнал бабулю от набережной до Ярославля главного и назад, она была в шоке. |
||
|
|
| marikissjan |
Дата 2.03.2016 - 21:35
|
|
Lusia_Mk
Я не очень только понимаю как это на портале организовать. Я про марафон  |
|
|
|
| Пoльзователь |
Дата 2.03.2016 - 22:44
|
|
|
|
|
|
| vikt |
Дата 2.03.2016 - 23:07
|
|
Меня тоже позовите. Присоединюсь с удовольствием
|
|
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 3.03.2016 - 08:34
|
|||
ну вот смотрите  2 года назад я писала в той теме:
Примерно так) Это самое начало. У меня подход поменялся, но не суть. Потом идет отчет по тренировкам, кто хочет, может подробно расписывать. То же самое про еду , можно подробно, можно просто ежедневное КБЖУ. Ну и потом мониторим изменения)) Конечно, удобнее это делать на других ресурсах, я на калоризаторе веду блог, но на ярпортале бываю часто, поэтому тут тоже хочу. |
||||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 3.03.2016 - 08:36
|
|
vikt ок
Latygieva  |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(191) « Первая ... 178 179 [180] 181 182 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.1832 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.