ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Может, х.з. В принципе объемы здорово уменьшились (видно по одежде), но у меня достичь определенного веса это почти-что идея фикс А тут... как не встану на весы всё одна и та же цифра... бесит прям!

я хожу в горку и бегаю, потеть вообще через полчаса только начинаю

Я последнее время больше на объемы ориентируюсь.. Получается, что по сравнению с теми же параметрами полгода назад, вес увеличился на 2 кг почти. Тоже не радует

это ж, наверное, от интенсивности сильно зависит.. от бега не потела сильно, а 10-ти минутная разминка перед тренировкой дает эффект сауны..

От бега не знаю, а вот когда ходила пешком, в быстром темпе, то начинала потеть тоже только через 20 минут. Может это просто от организма зависит?

самая жирная там сметана

блин, Вика, сначала прочитала : "Сама ты жирная как сметана"
Видимо, совесть моя мучается из-за куска торта на работе)

МиЛена76
Я боюсь соврать, где-то читала, что при проблемах с замедленным обменом веществ есть такое, что и процессы терморегуляции нарушены. И кто-то делился опытом, что при большом лишнем весе, на тренировках мало потеет и не хочет совсем пить, а потом все выровнялось. Вообще обильное потовыделение признак того, что мышцы разогреты, работают значит эффективно, а пот вас просто охлаждает. Это также может быть связано с тем, что вы стали употребл@ть больше жидкости, и организму есть чем вас охлаждать. Потому что он умный, при недостаточно питье обычный пот привел бы к обезвоживанию. Я разогреваюсь перед силовой до первого норм пота (спина взмокла) , значит можно приступать.

Это сообщение отредактировал molniaxxl - 30.11.2015 - 19:27

Elegeya
А сколько стоят там такие процедуры?

МиЛена76
Да хрень это все))

BB - clinic, и правда хороший центр, я сама в начале очень скептически отнеслась ко всему этому, но меня подруга уговорила с ней за компанию сходить. Там действительно, очень комплексный подход к похудению, а не так как дома , ну по крайней мере у меня, то одна диета, то другая, то перерыв, а там все по порядку, и под контролем диетолога, плюс рацион питания подбирают индивидуально, после сдачи анализов, и обследования. Я за три месяца, скинула 15 кг, для меня это вообще не бывалый результат, так что как говорится, хотите верьте, хотите проверьте.

Yashoda
Сумму оставленую за услуги напишите

Да ладно, дай потроллить

МиЛена76
Да они не идут на контакт