Ярославль


Страницы: (191) « Первая ... 94 95 [96] 97 98 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Mrs. Honesty
Дата 1.01.2015 - 10:42
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC

user posted image

Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 30.04.2015 - 11:44
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Ne4to
ну если горячего копчения, то ни о какой пользе для организма не может идти речи)) но дача, выходные.. можно побаловаться
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Airin
Дата 30.04.2015 - 11:44
Цитировать сообщение




ягуар среди гандонов
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 22498
Пользователь №: 37154
Регистрация: 29.03.2009 - 15:48





Ne4to
У меня косметолог худела так:вода+белок+мочегонные. У нее быстрее не почки, а сердце захромало. лечилась потом.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Airin
Дата 30.04.2015 - 11:45
Цитировать сообщение




ягуар среди гандонов
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 22498
Пользователь №: 37154
Регистрация: 29.03.2009 - 15:48





Цитата (Ne4to @ 30.04.2015 - 11:26)
Цитата (lavazza @ 29.04.2015 - 19:43)
Ne4to
ты писала, что второе теперь готовишь с рисом
ты считаешь эти угли?
а паштет на хлеб намазываешь? или так ешь, ложкой?

Так как в голове четко отложилось, что как только стала есть гарниры - так и резко поправилась, то рис и каши - это скорее исключение.. ну бывает делаю раз в месяц.. в основном одни овощи с мясом..
Паштет намазываю на хлебцы.. тоже все учитываю..могу скинуть распечатку по дням в личку.. если интересно))
С творогом для себя разобралась.. 3-5% разбавленный водой и ягодами.. так и я жиров и белков доберу..
Сейчас гоняю над хлебцами.. тоже оч много рекомендаций, противоречащих друг другу..
Вроде как всех лучше - зерновые дутые.. а вот похожие на пенопласт (молодцы фитнес линия, которые я постоянно покупаю) забраковали.. там эмульгатор.. и мол они не оч полезны для кишечника.. слипаются.. хотя.. если чуть подумать, то они еще в пищеводе полностью растворятся.. хз.. кому верить)) Но я их покупала, потому что они единственные без дрожжевые из дешевых..
На этой неделе буду покупать зерновые.. почитаю внимательнее их состав..

Жди + 2 кг на весах. Заливает после такого читмила неслабо.


Я не то сообщение процитировала laugh.gif

Это сообщение отредактировал Airin - 30.04.2015 - 11:46
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ne4to
Дата 30.04.2015 - 12:07
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02





Цитата (Lusia_Mk @ 30.04.2015 - 11:44)
Ne4to
ну если горячего копчения, то ни о какой пользе для организма не может идти речи)) но дача, выходные.. можно побаловаться

Да какая уж там польза.. В выхи польза для настроения.. а для организма - минимальный вред хотя бы))
Коптить будем сами..
Ну и конечно.. 3 часа в день лесоповала)) на него вся надежда)))))
Цитата
читмил

узнала новое слово))
оч довольна, что раз в неделю один прием пищи планово можно, хотя и не нужно))
К сожалению у меня так каждую субботу((
Но иначе совсем жить не захочется)) Мне просто необходимо раз в неделю выпить)) ну и, как следствие, закусить)) Сейчас стремлюсь делать закуски хотя бы щадящие.. но от калоража в алко все равно никуда не деться, так как расслабить свои кг одним бокалом сухого вина - это все равно, что.. что.. короче не стоит и пачкаться))

Это сообщение отредактировал Ne4to - 30.04.2015 - 12:14
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
vikt
Дата 30.04.2015 - 17:52
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3207
Пользователь №: 32041
Регистрация: 21.07.2008 - 11:07





А у меня читмила не будет. Детей отправила на дачу, у нас скоростной ремонт. Муж сушится к соревнованиям. Так что все как обычно
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Matylda
Дата 30.04.2015 - 18:10
Цитировать сообщение




И тогда наверняка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 622
Пользователь №: 79964
Регистрация: 7.08.2011 - 20:33





Цитата (Ne4to @ 30.04.2015 - 13:07)
расслабить свои кг одним бокалом сухого вина - это все равно, что.. что.. короче не стоит и пачкаться))

biggrin.gif biggrin.gif laugh.gif Всегда хвалилась, что не пьянею, по сравнению с окружающими из-за низкой дозы на кг веса - теперь почти совсем трезвенницей стала, и уж в любом случае, прощайте коктейли.
Один праздник - один алко напиток и много-много минералки без газа.
Зато эмоции так обострились - можно жить в полной трезвости, а любая пьющая компания убеждена, что ты употребл@ешь вместе с коллективом ph34r.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 30.04.2015 - 18:17
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Matylda @ 30.04.2015 - 18:10)
любая пьющая компания убеждена, что ты употребл@ешь вместе с коллективом ph34r.gif

у меня почему-то всю жизнь такой эффект ph34r.gif
Top
Matylda
Дата 30.04.2015 - 18:32
Цитировать сообщение




И тогда наверняка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 622
Пользователь №: 79964
Регистрация: 7.08.2011 - 20:33





lavazza
Лучше не узнавай никогда, как сильно тупят лишние 45кг dry.gif
Отличная анестезия, ни холода, ни радости не чувствуешь, апатия полная

А до этого у меня так и было - однокурсники как-то во время экваторной вечеринки дознавались что и сколько мы выпили - а и всего-то потанцевали от души tongue.gif .
Конечно, когда 54 девицы запевают "- ..виновата ли я?" - шестерым мужикам на потоке сильнее всего хотелось под стол спрятаться.... от греха подальше rolleyes.gif

Это сообщение отредактировал Matylda - 30.04.2015 - 18:39
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 30.04.2015 - 18:36
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Matylda @ 30.04.2015 - 18:32)
lavazza
Лучше не узнавай никогда, как сильно тупят лишние 45кг dry.gif

тьфу-тьфу ph34r.gif
Top
Joy
Дата 30.04.2015 - 18:38
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (vikt @ 30.04.2015 - 17:52)
А у меня читмила не будет. Детей отправила на дачу, у нас скоростной ремонт. Муж сушится к соревнованиям. Так что все как обычно

К каким соревнованиям? вроде уже закончен сезон, или он на осень готовится?
Top
Lusia_Mk
Дата 30.04.2015 - 18:52
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Вчера не успевала заехать на треню на кардио, позанималась дома на велике часик. сидя-стоя (типа эллипсоид), кошмар, как ноги болят, передняя часть голени. каждый шаг мука просто.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Matylda
Дата 30.04.2015 - 18:58
Цитировать сообщение




И тогда наверняка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 622
Пользователь №: 79964
Регистрация: 7.08.2011 - 20:33





Lusia_Mk
rolleyes.gif завидую.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
vikt
Дата 30.04.2015 - 21:04
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3207
Пользователь №: 32041
Регистрация: 21.07.2008 - 11:07





Joy
У него в середине мая какие-то. Я в подробности не углубл@юсь. Спросила, не соревнования, а семинар.

Это сообщение отредактировал vikt - 30.04.2015 - 21:12
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Jen
Дата 30.04.2015 - 21:18
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 721
Пользователь №: 51982
Регистрация: 21.05.2010 - 15:49





Девочки, нет сил всю тему перечитывать. Подскажите, где можно стевию у нас купить. Точнее вроде стевиозид называется, короче biggrin.gif стевию в виде белого поршка?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
vikt
Дата 30.04.2015 - 21:43
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3207
Пользователь №: 32041
Регистрация: 21.07.2008 - 11:07





Jen http://www.med.yar.ru/index.php/result2?rs...ec=0&sort=1

Это сообщение отредактировал vikt - 30.04.2015 - 21:53
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Fashion blog | »

Опции темы Страницы: (191) « Первая ... 94 95 [96] 97 98 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0227 ]   [ Использовано запросов: 17 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru