ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Йоху! Я - 57,6!!
Процесс идет!
Измерительных лент не найду, разбежались по дому, но что-то где-то убыло))
Визуально - бока сгладились и овал лица поовальнее))

Veronika
А рост?

165

Kerri
А овации?

Veronika
Поздравляю

:-)

Veronika
А стремление к какому весу?

Veronika

поздравляю! я еще к этому только стремлюсь

А к тому, что сейчас)) стремление остаться так и к 60 больше не уходить.
Совсем остаться))) Для меня эти +- 2 кило значимы!

Стремление не забывать пить воду, разнообразно и регулярно питаться, не лениться готовить разную еду! И ограничивать себя вечером после тренировок!

Я меньше никогда не загадывала, я не маньяк, меньше было в моей биографии однократно и только 3 дня после тяжелой ангины))))
Мои родственники по женской линии однозначно все округлой формы, кто бы и что ни говорил про обмен веществ - тут есть наследственные особенности, ни без них...

Пепе
Спасибо)
Вы все меня мотивируете быть последовательной и не питаться импульсивно))))

Veronika и Люсия
молодчинки

у нас на работе все играют в АДМ уже не первый год, тока мы каждый день делаем друг другу подарочк анонимные, а после первого разбираем уже основные подарки.
мне АДМ принес сок сникерс в первый день, я очень громко рассказывала на каждом углу, что очень ценю дедушку, но я считаю калории, и не ем сникерсы, и если у меня будет толстая целлюлитная Ж, то это анонимус виноват по полной будет, на следующий день меня ждала связка бананов

Фитнес-девочки, подскажите мне, в чем вы ходите на тренировки? Интересует верх: у меня проблема в том, что при занятиях из под майки с плеч все время сваливаются лямки бюстгалтера, да и он тоже съезжает то и дело то туда, то сюда... В идеале хочется майку с уже вшитыми небольшими поддерживающими чашками, чтоб вообще отказаться от бюста... Такие есть, кто видел? Или одевать бюст без лямок, но он все равно куда нибудь уползет

Марийка
я в спортивном бюстике занимаюсь, вот в таком:

и топ или маечку сверху