ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

правильно питаться легче, когда нет мужа и ребенка. соблазнов в холодильнике типа творожных сырков нет, не надо готовить непользительную жареную картошку с чем-нить жареным на ужин, никто не покупает в карусели конфет и печенья, мимо которых потом ходишь всю неделю, не требует блинов со сгущенкой.

мне повезло, у меня муж жареное не ест, худел вместе со мной, и тоже ходит в спорт зал)

Airin

я раньше тоже так думала. но ведь по большому счету как скажет мама так и будет ребенку я урезала до минимума пряники и конфеты, иногда у нас их просто не бывает. если ей хочется чего-то сладенького к чаю - пожалуйста ложка мёда или варенья. блины дааааааа, просят в субботу утром, это уже традиция такая осенью-зимой, но ведь самой можно съесть 1-2 блина на завтрак, а не 10 в течение дня. ну и естественно без всяких сгущёнок и сметан.
мне если бывает чего-нибудь захочется вредного я сразу вспоминаю картинку "с чем торт? с жиром на жопе" и как рукой снимает

У меня муж спортсмен, с 3 профильными тренировками в неделю и 2 офп. Жрет тока все, что не приколочено и запивает спортпитом, я с трудом его приучаю к здоровой еде, маянезика месяц в холодильнике нет, уже победа огромная.

Я меня сухофрукты к чаю, ребенок говорит "фу, гадость". конечно едят то, что я готовлю, выбора нет.
Про торт с жиром смешно слава богу, я не люблю торты.

Airin
я вообще сейчас пью чай или с чабрецом или с имбирем или с апельсином, мне такой чай и "с таком" вкусно.
а еще в инете пишут что имбирь помогает худеть.
а еще в рекламе из дома еды прочитала что какие-то ягоды годжи помогают худеть, стоят 200рэ за 100гр

Это сообщение отредактировал Пепе - 10.11.2014 - 10:26

Пепе
про эти ягоды сейчас на каждом углу пиз..т, такая хрень мне кажется.
Я вчера себе хрени в аптеке прикупила, чай очищающий ( не путать с чаем для похудения со всеми вытекающими), типа выводит лишнюю воду.

Это сообщение отредактировал WZIG - 10.11.2014 - 14:47

Пепе худеть помогает не еда, а физическая нагрузка
Годжи, асаи, ананас, имбирь....ни один продукт нельзя считать панацеей!
Хоспидя, маркетологи, засравшие мозги обывателю дают работу легиону врачей, продавцов и т.д.
WZIG у аптечных чаёв обычно два эффекта: мочегонный и слабительный

шило на мыло

ну, мочегонный

Пепе
Очень хочу чая с имбирем! В каком виде покупаете? Отдельно имбирь сушеный завариваете или как то по-другому?
У меня дома из сладкого постоянно есть только овсяное печенье и любимые конфеты супруга "Цитрон". Ну и шарлотки.
Овсяное я ем, а к остальному как то равнодушно уже отношусь.
Как и к вредной еде, типа жареной картохи со шкваркой ))) пока ее готовишь, нанюхаешься, что и естт потом не хочется.

Вот кстати, про ананас и грейпфрут слышала, что на их усвоение организм тратит больше калорий, чем в них содержится. То есть можно их включать в рацион понемногу, и само собой, в свежем виде, а не в баночках со сладким сиропом.

Марийка
я покупаю просто корень имбиря, лежит в холодильнике, завариваю чай, отрезаю 2 кружка имбиря, кидаю в чашку и получается вкусняшка. я без мёда. хотя рекомендуют еще с медом пить

Пепе
Корень имбиря сушеный? А он в лотосах/дикси бывает? Или в гиперах смотреть?
Зы. Мёд в горячий чай низзя, не выше 40 градусов если только, иначе - сильный вред желудку и поджелудочной + никакой пользы от мёда.

Марийка
не, свежий. продается в ашане, магните, лотосе, на рынке в овощных киосках

любитель майонеза и спортсмен? пауэрлифтер?