molniaxxl	Дата 9.10.2014 - 20:16
Unregistered	Всегда делайте растяжку после тренировки. Это как десерт, который вы уж точно заслужили!

	Дата 9.10.2014 - 20:38
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: --	Цитата Всегда делайте растяжку после тренировки. Это как десерт, который вы уж точно заслужили! а почему не до и после?

molniaxxl	Дата 10.10.2014 - 07:13
Unregistered	Цитата (румстер @ 9.10.2014 - 21:38) Цитата Всегда делайте растяжку после тренировки. Это как десерт, который вы уж точно заслужили! а почему не до и после? потому что до - надо делать разминку, растяжку делают на разогретые мышцы

Шарлотта	Дата 10.10.2014 - 09:08
белая стрекоза любви... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11450 Пользователь №: 37635 Регистрация: 15.04.2009 - 12:31	Цитата (molniaxxl @ 9.10.2014 - 21:16) Всегда делайте растяжку после тренировки. Это как десерт, который вы уж точно заслужили! я вот поспорю) после тренировки не могу сесть на шпагат а если после разогрева, минут 10-15 от начала тренировки - то запросто

Lusia_Mk	Дата 10.10.2014 - 10:28
Unregistered	На шпагат и не надо :-) растянуть забившиеся после тренировки мышцы

Lusia_Mk	Дата 10.10.2014 - 10:31
Unregistered	Лично для меня и вправду как десерт так здорово полежать на коврике, подышать,расслабиться.а потом потянуться.обожаю

Tanusha155	Дата 10.10.2014 - 11:03
Unregistered	Цитата (Lusia_Mk @ 10.10.2014 - 10:31) Лично для меня и вправду как десерт так здорово полежать на коврике, подышать,расслабиться.а потом потянуться.обожаю Да, это правда здорово. Расслабить и потянуть все мышцы.

переподвыподверт	Дата 10.10.2014 - 11:04
Unregistered	Шарлотта а после какой тренировки? у меня после пробежек моментом разъезжается, ещё не растянула такой, чтобы на неразогретые сразу сесть) вот скоро возобновлю регулярные занятия

WebGirl	Дата 10.10.2014 - 13:40
Живущая в сети... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 43992 Пользователь №: 27146 Регистрация: 10.11.2007 - 22:39	Не знаю было или нет. Че-та Джой вспомнился. Рентген человека с широкой костью))))

	Дата 10.10.2014 - 14:16
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: --	WebGirl зачем фотошоп выдавать за реальное фото?

Mrs. Honesty	Дата 11.10.2014 - 11:14
Unregistered	ой, а мне знаете чего было всегда непонятно, что такое у мужиков в животе? на жир не похоже, жир ведь складками висит, а тут такой надутый плотный шар

Matylda	Дата 11.10.2014 - 15:04
Unregistered	Пепе Эх, разверну Боян: - Дяденька, а ты кого ждёшь? - Автобус. - Родишь - прокатишь?

	Дата 11.10.2014 - 15:27
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: --	Цитата на жир не похоже, жир ведь складками висит, а тут такой надутый плотный шар так под пиво же жрется лучше. вот и результат!

Mrs. Honesty	Дата 11.10.2014 - 18:22
Unregistered	румстер Цитата так под пиво же жрется лучше. вот и результат! Хорошо. есть так же женщины которые пьют и пиво и много едят, но у женщин жир мягкий и висит. а мужчин живот надутый. почему? что там? разъетый желудок? газы?

	Дата 11.10.2014 - 19:21
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: --	Цитата Хорошо. есть так же женщины которые пьют и пиво и много едят, но у женщин жир мягкий и висит. а мужчин живот надутый. почему? что там? разъетый желудок? газы? не в бровь, а в глаз. если они его втянут то весь жир будет очень хорошо виден. а когда он растянут то и создается такое ощущение будто жира нет а просто живот большой.