ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

вот понимающая душа!

зы: съел 150 г творога зерненого, 2 яйца цельных и одно зеленое яблоко. жду утра и завтрака!

какие-то вы слабовольные
вот мои вчера запросили шарлотку, испекла, отложила себе кусочек на утро, щас сижу пью чай

Пепе
а кто слабовольный?)) мы жалуемся, но не жрем же..хотя нет, вру. я от хлеба не могу отказаться..
у меня завтра чит-мил.

Это сообщение отредактировал Lusia_Mk - 2.10.2014 - 08:02

А еще после того, как я увидела, сколько мама кладет сахара в компот, я к нему не прикоснусь никогда

Люся, про рыбный фарш я не видела, я вообще в эту тему редко теперь захожу (и правда в филиал МПТ превращается )

Но таки предлагаю уже полезные рецепты заносить в первый пост

А какие ещё супы ты делаешь? Ты, я так поняла, часто варишь разные себе?

Lady Marmalade
я супы очень люблю. я создам тему как-нибудь. давно об этом думаю. просто фоткать некому и некогда, когда я готовлю. без фоток не особо интересно.
с куриным бульоном много вариаций, я варю его из спинок и жопок, потом мясо отделяю и добавляю в суп. например, бульон+картошка+лук+зеленый горошек, бульон+лук+картошка+немного риса, суп с фрикадельками, с фасолью люблю, обычный грибной суп, диетические щи) это навскидку.
к супу с фрикадельками обязательно сушеную зелень добавляю, фиолетовая такая, название не знаю) а к супу с красной фасолью пшеничную крупу, она такая большими зернышками.

Это сообщение отредактировал Lusia_Mk - 2.10.2014 - 09:11

Может быть кинза?

А мне у Золотой рыбки рецепты понравились из трески и филе трески - там составляющие: рыба, яйца, овощи; все диетическое.
И рецепты с фото ))

Lusia_Mk
Спасибо, зай, а то у меня как-то совсем из головы диетические супы вылетели)))
А травка фиолетовая, я думаю это у тебя базилик)
Кстати, да, хорошая тема для худеющих - диетические и обогащенные белком рецепты, надо её все-таки сделать.
А ты теперь одна дома тренируешься или в зал ходишь?

Я тут после перерыва начала тренироваться, пипец просто, как в первый раз, три дня ходила не разгибаясь как в жопу раненый боец, так это вообще была тренировка без отягощений, просто приседы, выпады, отжимания))))
Силовые можно ещё только через 3 месяца(((

Lady Marmalade
я щас в зале занимаюсь одна..
так у всех так) я после отпуска приехала, месяц не занимаясь, тоже 12ый раз еле-еле дотягивала, сил не было..
Tanusha155
а вот хз, кинза, базилик)) мама че-то сушит, в мешочке лежит. ее еще для шашлыка используют

Девочки-мальчики, накидайте пжл вариантов, что готовите из овощей. Рагу овощное, тушеная цветная капуста и кабачок с яйцом - вот и все, что я могу не морщась кушать. А что из овощей и в каком виде едите вы? Интересуют именно вторые блюда/гарниры.

Марийка
Я люблю зеленую фасоль с яйцом и с чесноком, чечевицу жареную с луком. Вкусно пожарить свеклу кубиками, можно с луком, можно без. Можно сделать овощи кружочками запеченые (с сыром и без).
А так,часто вторые блюда из овощей готовлю с мясом или рыбой. Не чистый гарнир - есть пара коронных рецептов.
Я люблю делать рыбу в шубе из овощей и запеченый кабачок с мясом.

Это сообщение отредактировал Tanusha155 - 2.10.2014 - 10:39

рецепты! рецепты! рецепты в студию!

Tanusha155
Вот про рыбу в шубе интересно очень. И вообще про рыбу. Жареных овощей я стараюсь избегать.

Tanusha155
А мне про кабачок с мясом интересно, давайте уже и правда куда-нибудь свои рецепты в одно место сложим.
И как ты чечевицу жаришь? Я имею в виду, как подготовить её к жарке, чтобы она в кашу не превратилась.

П.С. Марийка Ещё очень вкусно стручковую фасоль с шампиньонами нарезанными пожарить с чутком масла, а потом туда бальзамического уксуса немного или соевого соуса под конец.

Может быть к нам в кулинарный?
У нас давно была как-то тема такая, найти её можно или новую сделать.