ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

9 августа будет в Ауре с 14:00 до 18:00 Фитнес-тестирование и биоэмпедансметрия в зоне , организованной медицинским центром «Новое измерение»
бесплатно, кто хотел?
Схожу пожалуй тоже

Это сообщение отредактировал molniaxxl - 6.08.2014 - 17:05

molniaxxl
я хочу)
у меня прогресс наметился тока в том, что нашла старый полис, он бессрочный
поскольку по больницам не хожу, пока не прижало идти его менять

приходи

я измерилась лишних 3кг жира и 3кг воды, нужно, как я и планировала дойти до 55кг. Сейчас 62кг.

со вчерашнего фото))

Интересно, а сколько у них стоит в центре такое измерение, а то мне так и не удалось попасть в ауру.

А вчера (10.08) в Ауре кто плясал? Гул стоял на весь ТЦ.

наши тренеры из Натали плясали

Это сообщение отредактировал molniaxxl - 11.08.2014 - 15:25

тоже что ли похудеть

конечно, как раз к следующему лету

измерилась, всё в норме)

приветик всем!!! а я на югах бока ращу) ) приеду,начну все заново

Lusia_Mk
постарайся сильно-то не отращивать)))на югах можно жить на овощах да фруктах и всё такое)

приглашаю желающих в воскресенье в 12 позаниматься на улице
http://vk.com/begizamnoy76?w=wall-61466587_1844%2Fall

почти 2 недели как я перестала дотошно фиксировать всё съеденное, просто держу в голове что уже съела и примерно на сколько калорий. до спортзала так и не дошла, да. за эти две недели ушёл еще 1кг (фиг знает как, само собой).

итог за 3 месяца:
вес - 12,5кг
обхват шеи -2см
обхват груди -4см (но тут я плакаю, да )
обхват под грудью -3см
обхват талии -9см
обхват живота -9см
обхват бедер -10см
обхват бедра -7,5см
обхват под коленом -2,5см
обхват икры -2см
обхват лодыжки -1см
обхват плеча -2,5см
обхват предплечья -1см
обхват запястья -1см

а в самом начале, когда я достаточно быстро похудела на 8кг, мне казалось что еще столько же это нереально. главное хотеть - тогда реально. до желаемого веса осталось сбросить 6кг, план себе ставила до 8 марта, думаю что уложусь до нового года.
и надо будет копить на силиконовые титьки

ps. кстати, первоначальные замеры в сантиметрах делала когда уже сбросила 5кг, так что вероятно реальные потери в сантиметрах больше чем я тут написала

pps. и надо обновлять гардероб, а так неохота ходить по магазинам

Это сообщение отредактировал Пепе - 16.08.2014 - 07:59

А я вернулась с юга! Нажрала килограмм за 3 недели, я готовилась к худшему, потому что я, разумеется, забыла о том, что такое грудка, гречка, творог и СПОРТ вот без зала очень грустно было, но какой в горах зал..
так что с завтрашнего дня худеть, килограмм надо убрать срочно.