FitCurves. Фитнес для женщин. Ярославль

http://vk.com/fitcurves76
Кто нибудь посещает? Какие отзывы?



Это сообщение отредактировал Olenka8466 - 26.02.2014 - 11:43

Я хожу в фараоне. всё нравится

Девочка работала там, абонемент на очень длительный срок только можно было приобрести. Не на пол года ли.

занятие длится максимум 30 минут (с растяжкой). тренер постоянно контролирует правильность выполнения упражнений. постоянной проводят замеры. тренера вежливые, отвечают на все вопросы.

Занятие 30 минут. После этого сразу все ясно.
Ах да - елейная сектантская атмосфера.

чего там за 30 минут можно сделать то?

я ходила на Чкалова....честно сказать, мне совсем не понравилась...эта вся их секта для тетенек-пенсионерок, которым просто нужно немного размяться...никакой ощутимой нагрузки там не получишь и дело даже не в тренажерах, а в обучении тренеров и в их подборе. Если хочешь реального результата, то в обычный спортзал к нормальному тренеру.

каждый ищет и находит то, что ему нужно. я считаю - здорово, когда женщина вместо просмотра очередного сериала идет в спортзал. и при чем тут секта, не понятно.

с этим спорить бессмысленно. но это не спорт зал в полном смысле этого слова, а так... баловство, как собственно и многие тренажеры типа виброплатформы. Но, конечно, лучше, чем ничего.

30 минут - практически стандарт для любой аэробной нагрузки. Хоть ушами полчаса шевели, главное пульс держать в зоне кардиотренировки. Если вы работаете на мышцы, рельеф, массу, то аэробная нагрузка конечно бессмыслена.
Эт нас так в 90-е годы учили. А в 2000-е уже учили что все это фигня и жир горит только в мышцах в виде гликогена, а не подкожный.
Там у них я так понимаю интервальная тренировка, этакий упрощенный кроссфит. Там другие принципы.

Моя мама после многих лет разнообразных диет и килограммов чудо средств наконец-то осознала, что рецепт то прост: меньше жрать и больше двигаться.
Но не пойдет же она в 50 летнем возрасте в качалку железо тягать или среди "гламурных кисо" скакать. За неделю 3 дня fitcurvse и в выходные 1 раз бассейн. Результат оч. заметен.
Теща гладя на нее тоже покупала, но не осилила.
В никакую секту вроде за год еще не заманивали но спрошу.

Это сообщение отредактировал come2daddy - 12.10.2016 - 11:20

жир начинает сгорать после 40 минут нагрузки, не раньше) поэтому 30 минут- ни то ни се.

Но, с точки зрения, любой активности, это все лучше, чем ничего. Результат будет изначально на фоне того, что такая нагрузка лучше , чем никакая. Потом организм привыкнет и не будет реагировать ( с точки зрения снижения веса). Но для общего тонуса этого хватит, чтобы хоть как-то победить гиподинамию, которая присуща большинству людей в современном мире.

Кстати, по поводу того, что ваша мама стесняется ходить в обычный зал- не вижу ничего страшного, много людей за 50 спокойно ходят и занимаются, если им это надо. Там не только гламурные кисо, но и разновозрастные люди качаются, как правило. Так что это просто отмаза))

Ой, там да, типа секты-пирамиды. За каждого приведенного приводитель бонус получает..

хахаха!!!

Ну так очевидно, что спорта для ленивых не бывает. уж или лень, или спорт

Начинающим аэробная нагрузка больше 40 минут? Не жалко? Этоже 10км можно трусцой одолеть.
Им гликоген потом неделю восстанавливать придется. Потренируются немного и забьют ввиду тотальной вялости организма.
У меня в магазинчике тоже практикуется скидка если по наводке от друзей. Сектант? Вроде как обычная программа лояльности.

Поспрашивал, говорит на прошлый 23 февраля мужиков пускали. Чуть ли не выносили их потом. Заинтриговала. Надо будет сходить посмотреть, что за зверь такой-гидравлический тренажер. Судя по фотке, просто вместо грузов амортизатор от Камаза присобачили

не , не жалко, никто не говорить, что надо именно БЕЖАТЬ. Бег-вообще отдельная тема, для большинства людей это скорее противопоказание, но мало кто об этом думает. никто не воспрещает ходить быстрым шагом или в среднем темпе ехать на велотренажере.