 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (18) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Ипомея |
Дата 31.07.2013 - 22:27
|
|
Бедные люди... чего только не придумают, лишь бы
 |
|
 
|
| пепси |
Дата 1.08.2013 - 08:10
|
|
Ипомея
В этой жизни есть еще много других, не менее важных занятий,кроме тупого упирания в фитнес- спорт- и прочих залах, поверьте....  |
|
|
|
| Аникен |
Дата 1.08.2013 - 08:55
|
|
Тело может сжигать не более 400-700 гр жировой ткани в неделю, если уходит больше - то это мышцы.
|
|
|
|
| Воскресшая |
Дата 1.08.2013 - 15:39
|
|
безусловно есть, но в зале можно проводить хотя бы по часу 3-4 раза в неделю, не думаю, что от этого останется меньше времени на все остальные интересы. А неограниченно есть и пить всякие бады, конечно, проще и приятнее. |
||
|
|
| Воскресшая |
Дата 1.08.2013 - 15:40
|
|
+1 Извечная мечта- жрать , не двигаться и худеть  |
||
|
|
| wave |
Дата 1.08.2013 - 16:20
|
|
Перечитала тему с начала. Девочки, а кто-то советовался с врачом перед началом применения таблеток? Я не то чтобы в осуждение кого-то, мне просто интересно, а что специалисты говорят. Что печень потом, давление?
|
|
|
|
| Ассоль |
Дата 1.08.2013 - 16:44
|
|
Диета Протасова
 самый действенный методМне конечно худеть надо было с 57до52 но видела как скидывали с большого веса до нормального например с 90до70 Не подойдет тем кто не переносит яйца и молочные продукты, а остальным -вкусная и легкая В зал ходить это хорошо, если есть время то нужно это делать. |
|
|
|
| dr.MIG |
Дата 1.08.2013 - 19:37
|
|
Самого действенной метода, к сожалению, нет. Так как все очень зависит от конкретного худеющего индивида, особенностей его организма. Есть основные принципы, причем адекватный двигательный режим обязателен. Говорю как человек ежегодно худеющий перед соревнованиями за 3 месяца со 106 до 82 килограмм
|
|
|
|
| Ипомея |
Дата 1.08.2013 - 21:59
|
|
а зачем набирать снова этот вес? |
||
|
|
| Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:14
|
|
|
La perra
что за диета. диеты разные бывают. что я предлагаю. Предлагаю начать считать коллории и баланс БЖУ. купите весы для кухни(простецкие), чтобы точно знать сколько вы скушали. если вес не падает - сокращайте углеводы и общий коллораж. Все. простая математика. |
||
|
|
| Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:24
|
|||
Белок хуже усваиватся без углеводов, это факт да, если у вас проблемы с усовением белков то это к нефрологу - возможно проблемы с почками и печенью. |
||||
|
|
| Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:41
|
|||
А можно ссылочку, где вы такое глупейшее сотношение БЖУ нашли? или сами придумали? |
||||
|
|
| Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:42
|
|||
можно и от мяса и творога потолстеть, все зависит от общего коллаража. простейшая математика. |
||||
|
|
), а углеводы есть надо, но лучше медленные, конечно. | Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:44
|
|||||
Плохо им лишь от одного - раньше мозг и тело получало много углеводов, а теперь мало - мозг работает на углеводах, углеводы - это энергия. при резком снижении потребления углеводов - человек чувствует усталость, самочувствие становится хуже. поэтому в любую диету нужно входить ПОСТЕПЕННО, а не резко себя ограничивать в чем то. Это сообщение отредактировал Joy - 2.08.2013 - 09:44 |
||||||
|
|
| Joy |
Дата 2.08.2013 - 09:46
|
|
Если нет предрасположенности, то вам попросту не съесть столько белка, более того если организм первоначально здоров и нет предрасположенности, он просто не будет усваивать сверх большое количество белка и выведет белки с калом. все просто. Это сообщение отредактировал Joy - 2.08.2013 - 09:46 |
||
|
|
« | Здравоохранение в Ярославле | »
Страницы:
(18) « Первая ... 9 10 [11] 12 13 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0121 ] [ Использовано запросов: 15 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.