Кто бросал курить?, Как? Каким методом? или кто помог?

Собсно очень хочу бросить, но сила воли не позволяет, вот и собсно интересуюсь, кто какие методы использовал? Алена Карра читал но не полностью ) Да кстати с момента последней попытки не курил неделю, следующую курил по 2 сигареты в день, и понеслось.

Алиен Карр. Все остальное ху@ня.

слышал чуваку одному кисти отрубили
больше он не курил

100-й раз напишу... Бросила курить лет 7-8 назад, курила по пачке в день лет 5, папа бросил (стаж 33 года, больше пачки, лет 5 не курит), бросил муж (стаж 15 лет, пачка, 5 лет не курит), мама бросила (года 3, полпачки, лет 5-6 без).

бросили так, я просто сказала себе "я не курю" и просто забыла, что была такая привычка, потом все остальные тоже просто перестали и всё. Без допингов и ломок. Это реально, если захотеть и не мучиться всякой х@йней

через скока забыла?

+1000 я именно так и бросил, прочитал и бросил!

сразу и забыла - в этом секрет
не рефлексирую

Спасибо, буду пробовать

Roxation

на вашу семью навели порчу некурения

я первая начала, потом остальные голову включили

Электрод
Бросила так же, на раз два. Стаж 22 года. Не курю больше года, правда за год два раза согрешила а по пол сигаретки. Просто надоела зависимость от чего либо.Вот и всё. Ещё бы есть бросить.

Захотел просто и бросил.
10 лет уж не курю примерно.
А раньше - было время - очень давно - за партию преферанса пачку примы мог выкурить

Согласна с Roxation и SnooIn!

курила по пачке - полторы в день на протяжении 8 лет. бросила аналогично - просто выбросила пачку со словами "больше не курю". и все - не курю. почти год как. и думать не думаю! и вам того желаю )

Спасибо завтра первый день буду держаться

ТО)(@
Курил лет 16, много. Бросил почти два года как. На второй день стал читать Алена Карра - он очень хорошо раскрывает чакры на срывы и прочие самообманы на тему "ну я сегодня пару тяг сделаю и все". На самом деле главное самому подготовиться и настроиться на то, что не то что "бросил", а "я больше не буду курить" и хоть оно все рассыпется в прах. Все эти ломки не физические, а психологические, типа пошел завел машину - надо закурить, стоишь на остановке - покурить, утром пошел гулять с собакой... По сути через неделю уже особо не давит отсутствие курения, а вот эти вот привычки тянулись еще год наверное и являются основным давящим фактором. Сейчас же вообще о куреве не вспоминается, даже если находишься в курящей компании. Вчера вернулся с вечеринки - вся одежда табачищем воняет. Не раздражает вовсе, но противный запах

И это - на время бросания надо завязать с выпивкой - от нее большинство срывов. Самый тяжелый день был второй

Ну и чуть не забыл - трескал мелкие-мелкие такие леденцы, хоть Карр и не рекомендует делать замену. Но хоть чем то себя вроде займешь.

Это сообщение отредактировал Boomer - 16.11.2012 - 06:27