Ярославль


Страницы: (21) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Пилатес в салоне красоты Фурор, Слепнева, 16

Veronika
Дата 7.11.2012 - 11:27
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





Ситуация без перемен, в Фуроре есть места на пилатес, нас всего четверо!
Присоединяйтесь, пишите в личку, отвечу на вопросы)


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
iro4kA
Дата 7.11.2012 - 15:48
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 332
Пользователь №: 66345
Регистрация: 28.01.2011 - 17:01





напишите преподаете ли Вы силовые направления.
Где, во сколько, сколько стоит


--------------------
Известные бренды профессиональной косметики для волос:
Joico, SPa Master, Inoar, Nika, ISO по выгодным ценам! 89109745324
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 8.11.2012 - 15:20
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





iro4kA
Здравствуйте)
Чисто силовые - нет, если вы имеете в виду формат Upper Body, ABS, ABL, TBW и т.п.
В основном в ФОКе классы смешанного формата - их отличие от приведенных выше - аэробная часть составляет минут 25, далее - все то же, что в силовых тренировках, ну и финальный stretching.
В фитнес-центрах, фитнес-клубах я не преподаю. Там как раз тренировки максимально дифференцированы по направлениям - много кардио-классов, танцевальных, силовых, Мind&Воdу и т.п... На международных фитнес-конвенциях, куда я езжу ежегодно, посещаю самые различные мастер-классы - информации много, хочется дать и Dance Aerobic, и Зумбу smile.gif , и функциональный тренинг, и пилатес, и все-все... Но есть рамки 1 часа 2 раза в неделю, и все) как и у тех, кто посещает мои тренировки - им хочется и кардио нагрузки, и силовой на все основные группы мышц...
Как итог: смешанный формат тренировок оптимальный выход. В ФОКе в понедельник сейчас латина (все очень доступно) + функциональный тренинг, в четверг аэробика + пилатес))
В Фуроре - только пилатес.


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 8.11.2012 - 15:25
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 33976
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





Veronika
не подскажете, ск стоит разовое посещение трен. зала в ФОКе?


--------------------
Куда ни попадя всовывают плеонастическое «о том, что» и «то, что». ©
В какой тебя среде сформировало?

Редактура, корректура, аудит текстов. Копирайтинг
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 8.11.2012 - 15:52
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





olgafurkalo
120.


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
valunya
Дата 18.11.2012 - 23:40
Цитировать сообщение




Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Пользователь №: 24333
Регистрация: 24.09.2007 - 16:54





Veronika
а где находится Фурор и какое расписание занятий?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 20.11.2012 - 16:20
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





valunya
Слепнева, 16.
Рядом ФОК, Фурор между детской поликлиникой и спортшколой №10.
Вторник, пятница - с 19.00.
В личку пишу Вам свой телефон.


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 21.11.2012 - 13:53
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 33976
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





Veronika
а вместо меня может кто-то другой ходить? я уезжаю на неделю-две, чтоб не пропадали совсем занятия, если их нельзя перенести)


--------------------
Куда ни попадя всовывают плеонастическое «о том, что» и «то, что». ©
В какой тебя среде сформировало?

Редактура, корректура, аудит текстов. Копирайтинг
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 22.11.2012 - 06:21
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 33976
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





в общем, в чт и вт меня точно не будет, если Veronika скажет, что можно (наверняка можно, думаю), первый, кто ей напишет в личку, пусть сходит вместо меня)


--------------------
Куда ни попадя всовывают плеонастическое «о том, что» и «то, что». ©
В какой тебя среде сформировало?

Редактура, корректура, аудит текстов. Копирайтинг
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 23.11.2012 - 16:16
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





olgafurkalo
Я тут))
Ольга, я перенесу Ваши занятия на следущий месяц) Вы можете в подобных случаях звонить мне, я на связи. Кто предупреждает заранее, всегда стараюсь идти навстречу. Хорошей поездки!


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 24.11.2012 - 06:10
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 33976
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





Veronika
здорово! спасибо)))я решила что не перенести никак) буду в след четверг в Ярославле)


--------------------
Куда ни попадя всовывают плеонастическое «о том, что» и «то, что». ©
В какой тебя среде сформировало?

Редактура, корректура, аудит текстов. Копирайтинг
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Knopka11
Дата 30.11.2012 - 12:19
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1749
Пользователь №: 70940
Регистрация: 28.03.2011 - 19:07





у вас еще есть местечко?)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
senelig
Дата 2.12.2012 - 12:09
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1154
Пользователь №: 60908
Регистрация: 7.11.2010 - 23:22





места на пилатес еще есть?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
DarkAngelSky
Дата 3.12.2012 - 20:26
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 911
Пользователь №: 4663
Регистрация: 21.09.2005 - 20:00





А пилатес в основном на какие группы мыщц направлен ? Хотелось бы немного скорректировать фигуру к новому году - вот думаю - то ли что-то более подвижное выбирать, то ли более "размеренное" что-ли...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Veronika
Дата 6.12.2012 - 13:11
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5109
Пользователь №: 47674
Регистрация: 19.02.2010 - 19:05





senelig
Да, приходите) И группа есть тогда)
То есть мы занимаемся третий месяц, но периодически втроем.
Так что буду рада.
Свой телефон пишу Вам в личку.


--------------------
Аэробно-силовые классы, пилатес, Zumba®Fitness!!!
Подробнее: http://yarportal.ru/topic433122s0.html и http://yarportal.ru/topic391475.html
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Спорт | »

Опции темы Страницы: (21) 1 [2] 3 4 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0154 ]   [ Использовано запросов: 15 ]   [ GZIP включён ]



Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru