Диета..., кто да как...

Latygiev

оччень помогает:
не есть хлеб и сахар.
уменьшать порции.
пить вместо есть.
сауна раз в месяц.
если есть склонность к отекам - мочегонные чаи.
споррррт.

а воще, можно на все забить и пусть окружающие любят такой, какая есть!
....а, впрочем, так им и надо! (с)

попала в стрессовую ситуацию -3 кг за пару дней
вот... жду возвращения...