ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

ну да.

продукты с ГИ ниже 50. Гречка, чечевица в помощь.

Joy
кстати вот
что ты знаешь про арбузы?)))
спорный продукт такой,по ГИ вроде ойой .
а по каллориям низкий...
хз даже можно ли их есть то.

а меня интересуют грибы и куриные желудки

Тоже пила обезжиренный кефир, потом подсела на имбирный коктейль на основе молочной сыворотки. Он вкуснее кефира, и кстати лишний вес с него уходит на ура, а самое главное - держится потом на одной отметке. Я так 5 кг потеряла, хотя можно и больше, но муж не разрешает - ему не нравятся мослы...

поделитесь рецептом плиз

Грибы можно, там же белок, правда растительного происхождения(не полный аминокислотный состав). Потраха(особенно печень, желудки, сердце, кишки, легкие) я лично не ем.

Цитата (Kumasama @ 6.09.2013 - 21:34)
Цитата
Девочки, а я, когда вечером есть хотелось, пила кефир. не сладкий.

Тоже пила обезжиренный кефир, потом подсела на имбирный коктейль на основе молочной сыворотки. Он вкуснее кефира, и кстати лишний вес с него уходит на ура, а самое главное - держится потом на одной отметке. Я так 5 кг потеряла, хотя можно и больше, но муж не разрешает - ему не нравятся мослы...

поделитесь рецептом плиз



Я присоединяюсь, рецепт выложите пожалуйста.

А я присоединяюсь к вопросу об арбузах
На них можно посидеть-похудеть?

Ну вот и смотрите сами + нагрузка на почки.

Чем посоветуете заменить хлеб в приготовлении фарша для фаршированного кабачка?
Рисом, картофелем или тем же кабачком?
С кабачком не пробовала еще..

бурым рисом, норм я думаю будет

Joy
Спасибо. А он по вкусу как? От обычного сильно отличается?

по вкусу такой же, возможно чуть дольше готовить понадобиться. тут на вкус.