 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (111) « Первая ... 100 101 [102] 103 104 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Noshadow |
Дата 8.02.2014 - 13:46
|
|||
А в чем подвох? |
||||
 
|
|
Дата 8.02.2014 - 16:15
|
||
сахара там много. углеводов быстрых. но к зеленым яблокам это не относится. |
||
|
|
| Kentochek |
Дата 8.02.2014 - 19:39
|
|||
+1 и ещё выброс инсулина... любителям свежевыжатого фреша "прощай подежудочная"...  |
||||
|
|
| айрин |
Дата 9.02.2014 - 10:03
|
|
Делала сегодня выпады и приседы с 15-ти килограммовым динамическим утяжелителем: посадила дочурку на плечи)))) нормально так попа устала
Пресс с ней тоже весело делать, но малорезультативно |
|
|
|
|
Дата 9.02.2014 - 10:15
|
||
вроде как ноги должны больше гудеть. |
||
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 9.02.2014 - 13:06
|
|
Вчера офигела, смотрела новый клип Fall Ou Boy, не узнала Патрика
 думала, солист сменился |
|
|
|
| Lady Marmalade |
Дата 10.02.2014 - 09:51
|
|||||
|
molniaxxl
А ещё лучше, на мой взгляд (если есть возможность, конечно) поесть часов в 8 вечера рыбой с овощным салатом или чем-то похожим, белковым, в общем. Мяско варёное тоже хорошо, да. Это сообщение отредактировал Lady Marmalade - 10.02.2014 - 09:52 |
||||||
|
|
| molniaxxl |
Дата 10.02.2014 - 10:55
|
|
в 8 у меня тренеровка обычно  |
||
|
|
| Lady Marmalade |
Дата 10.02.2014 - 11:07
|
|
Ясно. А если протеиновый коктейль выпить после?
|
|
|
|
| Joy |
Дата 11.02.2014 - 08:49
|
|
можно заменить им ужин, но тогда стоит купить только протеин-казеин с пролонгированным распадом на аминокислоты. |
||
|
|
| Joy |
Дата 11.02.2014 - 09:08
|
|
рассчет каллорий, оч удобный - графики, подсчет БЖУ, витаминов, элементов и т.д.. для тех кто дружит с английским. есть приложение для андройд и для iOS мне оч понравился. Это сообщение отредактировал Joy - 11.02.2014 - 09:40 |
|
|
|
| Joy |
Дата 11.02.2014 - 09:12
|
|
и здесь еще
|
|
|
|
| Joy |
Дата 11.02.2014 - 09:45
|
|
то что кушал сегодня например.
 |
|
|
|
| RideTheWind |
Дата 11.02.2014 - 09:47
|
|
Joy
у тебя печень не болела от протеиновых смесей?  |
|
|
|
| Joy |
Дата 11.02.2014 - 10:00
|
|
RideTheWind
Привет, тьфу тьфу...с печенью и желчным у меня все хорошо(делал УЗИ, сдавал анализы), НО я ей помогаю, пропиваю время от времени карсил форте, желчегонные - типа холосас, вечером если надо много покушать - мезим(ферменты).  К сожалению, сейчас все чаще и чаще встречаю людей в зале с синдромом Жильбера, что ставит крест на тяжелых тренировках, большом потреблении белка и т.д. Обязательно надо сдавать анализы. конкретно по протеину употребл@ю только Matrix от Syntha ибо это единственный протеин, который врач разрешил пить моему другу с почечной недостаточностью. Соответственно можно сделать вывод, что почки он грузит меньше. Это сообщение отредактировал Joy - 11.02.2014 - 10:01 |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(111) « Первая ... 100 101 [102] 103 104 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0154 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.