ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

Lusia_Mk, вот в Белкино и можно и из лука, и из арбалета, и из винтовки)
Я решила себе свой собственный лук купить, буду на даче тренироваться))

Неправильно сформулировала вопрос: кто как похудел после приема гормональных препаратов?

активно занимаюсь с упором на пресс, живот стремительно худеет, но моя главная проблема - две операции - кесарево сечение, в верхней части живот подтянулся очень здорово, внизу тоже чувствуется улучшение, но растянутая кожа остается. кто сталкивался с подобным, кожу после кесарева вообще реально подтянуть или пиши пропало?

нууу, кто на сколько пожирнел за НГ праздники?) признавайтесь

и не такое подтягивали)) есть спец крема же, насколько я знаю...+ какие то спец массажи. оно потом само затянется) не волнуйтесь

2 кг

Joy
какие, например? я просто не в курсе

ни на сколько, хо-хо-хо

Мне мезотерапия хорошо помогает, КС, как и у Вас растяжек нет, но кожа под тянулась очень хорошо

В смысле - про салат и унитаз, надеюсь?

не поправилась, но заметила, что новогодняя еда теперь не доставляет такого удовольствия, 2 января уже перешла на свои привычные каши . Конфеты это отдельный разговор вообще, какие-то фу..они стали.
Но заметила, что залы не охотно тоже работают в НГ праздники, вчера вообще был закрыт Пришлось ходить в бассейн и плохо, что снега нет

к сожалению(

-1,5 кг

А какие у вас упражнения на пресс? Может видео-подборка есть?

victoryyar прямое и обратное скручивание, вроде лучше и не придумаешь