похудеть после родов!!!!

Бегемотик
там видимо рассчитывается, что это вес мышц, а у нас вместо мышц салО

Бегемотик
Спасибо за совет, но я что-то не пойму, вы решили, что я кроме гречки вообще теперь есть ничего не намерена? Еще раз повторяю: все, кроме жареного, жирного, мучного и прочего вредного для фигуры и организма в целом.

Заечка

я где-то такое писала?нет.дак о чём тогда речь...?

девочки вижу вы тут про гречу говорите - я пару раз пробовала сидеть на такой диете, оба раза за 4 дня 3 кг ушло, но на пятый день мне оба раза было так ужасно плохо, что я от этой идеи отказалась.

dolenka
ну кг не вернулись?

Людмил@ я уж подробно не помню, но думаю что вернулись.

А у меня весов нет, я не знаю, сколько вешу ))))

Такие диеты вредны, можно долго объяснять почему.
Рациональное питание, дробно, физическая активность. По- другому никак)

Я считаю, что любую диету можно и нужно подгонять под себя. Например, при гречневой диете запрещен сахар, но я знаю, что без сахара я на третий день уже озверею, поэтому одну чашку чая с сахаром в день выпиваю. Большого вреда процессу похудения это не нанесет, а польза для моего самочувствия и настроения- огромная В гречку добавляю стебли сельдерея, а если совсем надоедает, то вместо гречки выпиваю стакан томатного сока или ем вареное яйцо. Кефир, опять же. Просто адекватно надо подходить и без фанатизма

Люда, если ты думаешь что 4 дня потерпеть, а потом плюнуть начать запивать шоколад борщом и при этом не поправишься, то ошибаешься. а вот если скинешь, а потом будешь держать.. да.
для тех кто склонен к полноте диета, а точнее правильное питание, должны быть образосм жизни.
но как кормящая мать может сидеть только на гречке, я не понимаю.
Заечка сколько вашему ребетеночку?
я похудела после родов уже больше чем на 20 кг. в добеременный вес я верулась, но остались излишняя кожа, которую надо собирать спортом

Лилька
слово

мне нравится

Виль,Заечка на ИВ

скатывать в трубочку и нитками пришивать))

да, кстати, у меня все в трубочку скатывается.
я усилеено вечерами занимаюсь. потому как в одежде норм, а вот беез.... жесть

Лилька
ну давай рассказывай что ты делаешь?прес качаешь?или джилиан

Бегемотик

другой вопрос.
а то у меня волосы зашевелилсь.. я б давно уже тогда дистрофаном была если бы только на гречке сидела