Мамино здоровье, поделитесь опытом

Соседка подсказала ещё один рецепт. Лимон порезать на дольки, залить литром тёплой кипяченой воды и пить в течение дня. Внимание, если проблемы с изжогой или удален желчный пузырь (как у меня), такой настой можно пить не более одного стакана в день

От резкого похудения от иголок может быть тяжеловато. Ну и очень важно после того, как иголки уже не снимают аппетит, не сорваться на обычную еду.

Я хожу в "Ваш доктор" к Коровкину Александру Альбертовичу, Рыбинская, 9. (за цирком новый дом, вход со двора) т. 73-88-03
Первый сеанс стоит 700 р., остальные - 400р. Сеанс длится 40-50 минут, из Вас делают ёжика ставят иголки на всё тело по определённым точкам и лежите, всё под контролем врача.

Ань, похудение не резкое, чувствую себя отлично и легко, больше того, давление перестало прыгать и сон стал качественнее - высыпаюсь (хотя по прежнему встаю к дочке ночью несколько раз), ем потому, что надо есть, уходить в голод не готова морально..., но , если бы было желание голодать, проблем не было бы!
О, реклама получилась надо скидку просить
Да, главное удержать потом вес и не сорваться! Поэтому важен общий настрой! да, ищу компанию в ФОК на БО .

Это сообщение отредактировал Cuniza - 12.05.2010 - 20:25

SweetMama Anny
Питаясь лишь низкокалорийными продуктами Вы вряд ли кардинально решите проблему с лишним весом. Организм устроен так, что поедая даже целыми днями яблоки вы не будете худеть. Это стресс для организма и он его воспримет как свисток для делания жировых запасов, а вдруг его (организм )больше не будут кормить поэтому надо запастись. А откуда же организму брать женский витамин "Е"? А он в жирной рыбе, орехах, подс. и оливковом маслах, сырах и т.д. Быстрое похудание за небольшой срок собъет ваш месячный цикл (месячных не будет вообще) и гинеколог в первую очередь скажет -поправиться! ИМХО: лишь большая дружба головы с желудком сделают доброе дело! Пы.сы. вторго ребзю родила глубоко после 30-ти (сейчас ему почти 5), имею ОТ-67 см, ОБ-94 см. Из физкультурных советов (как бывший тренер) могу порекомендовать самый приятный: не менее 2-2,5 часов пеших прогулок в день!

Cuniza, эт я по давнему опыту мужа пишу

aleza, как бывший тренер, подтвердите мои мысли или опровергните, плз: единовременное поднятие тяжести в виде коляски на n-нфй этаж - оно же меньше дает физической нагрузки для похудени я, чем те же пешие прогулки? а если еще и с ребенком на руках (в слинге для удобства). ?

Полнейший ППКС! Худеть нужно на такой диете, придерживаться которой вы сможете ВСЮ ЖИЗНЬ. Низкокалорийные и момнодиеты к этому не относятся.
А еще от себя добавлю: все тут советуют двигаться, гулять и тп. Мое ИМХО никакое движение без спец упражнений на мыщцы не сделает вас стройной и красивой. Так что качать пресс - обязательно, а еще желательны и упражнения на все остальные группы мыщц.

мне кажется это не обязательно. Можно за счёт этих диет похудеть, а потом начать правильно питаться. Возможно в первое время и наберешь парочку кг, но они потом уйдут . По НТВ вчера была передача "Я худею, дорогая редакция", так мне там понравилось высказывание диетолога "До 12 всё, после 18 ничего"

JaneBr
Вы абсолютно правы! Пешие прогулки да еще с приятной ношей в виде малыша дают ощутимую пользу и для фигуры и для настроения обоих! А поднятие коляски на э-ный этаж (чем и сама периодически раньше занималась из-за греб@ного лифта) дают нагрузку лишь на определенные группы мышц и та еще под вопросом!

Никому еще так не удавалось, увы Обычно любительницы всевозможных диет садятся на них снова и снова, что уже говорит о их неэффективности в лучшем случае, и вреде для фигуры и здоровья - в худшем.
Про высказывание диетолога - почитайте "Систему Минус 60", это видимо оттуда. Только этого принципа тоже нужно будет придерживаться всю оставшуюся жизнь

Re-Nata
Все предыдущие две страницы были посвящены практически ответам на один вопрос-что бы такого съесть чтобы похудеть!

Всю жизнь на диете? А как же получать удовольствие от гастрономических изысков? (если чо, то копченая колбаса не кулинарный изыск!) Так можно нажить себе лишнего таракана в голове или невроз на почве похудания! Так что повторюсь: большая дружба головы (мозга) и желудка!

SweetMama Anny
Мне понравилась Ваша здравая мысль! Нерезкое похудание и затем удержание этого веса в течение 3-4 лет (именно такой срок нужен для того чтобы ваш организм "Запомнил" новый вес) - вообщем-то и все!

Именно Или вы считаете, что разумное питание в рамках здорового образа жизни всю жизнь выдержать невозможно? Еще как возможно, мало того, на нем еще и худеют
А от гастрономических изысков не толстеют, если ими не объедаться и не питаться только ими на завтрак, обед и ужин
А еще вопрос: если вы против пожизненного правильного питания, то как вы предлагаете автору удерживать полученный в итоге низкокалорийных диет вес?

Это сообщение отредактировал Re-Nata - 2.05.2010 - 20:06

Re-Nata
Для меня понятия правильное питание и низкокалорийная диета или даже любая диета - разные! Правильное питание-это не только брокколи на пару и нежирный кефир на ночь. И я говорила о невозможности сидения на ДИЕТЕ всю жизнь (если нет медицинских показаний). А до правильного питания всю оставшуюся жизнь человек должен "созреть"!

Навряд ли, человек, который с таким трудом избавился от лишнего веса, захочет вернуться к нему. Поэтому чередуя разгрузочные дни и дни здорового питания, можно держать себя в форме. Тут самое главное, дать себе слово. Ни дяде, ни тёте, ни подружке, а именно себе.

Ну так и для меня разные А тут вроде автору и рекомендуют худеть на правильном питании, а не на голодной диете.
А автор созреет до правильного питания как только разочаруется в низкокалорийных диетах и наберет плюсом к имеющемуся еще неск килограмм после них