Шаг к себе.., или заметки о настоящем

RideTheWind

благодарю)

Грета iz skazki
RideTheWind
Сельдерей, пароварка... А лишних денех нетуть Потому что они все уйдут на то, для чего я худею
Правильно питаться очень не бюджетно. Ну как жить, как жить...

Стасик
По мне так наоборот сплошная экономия на - пиве\чипсах\конфетках\тортиках\бутерах\сосисках и проч.
А на пару можно сделать так берете кастрюлю с водой ставите на огонь ,вода закипает.На кастрюлю дуршлаг в него овощи.крышечкой прикрыть и усе
Сейчас смесей - масса всяческих.Дешевле в развес кстати.

RideTheWind
Ого! Спасибо за альтернативный вариант! А солить можно или низя такое на пару?

пароварка, да, вещь.
правда привыкнуть надо.
Стасик, я солю, правда, немного, а-то совсем безвуксно получается...

RideTheWind

как их сосчитать-то? ладно, я сегодня посчитала:завтрак-мюсли (около 60 ккал)+100 мл молока (еще 60 ккал)+кусочек хлеба (вот сколько это?)+чай (тоже понятия не имею, на обед-суп (как посчитать калории в супе), вот на полдник пол апельсинки схомячила, на ужин оставила вторую половинку, но про калории понятия не имею

http://www.nauchu-gotovit.ru/t_calor.php

мне здесь нравится калькулятор - там учитывается и обработка продуктов тоже. я там считала и суп и вторые блюда

Lilit

ты на сколько похудела-то уже?))

Натуська
чтобы рассчитать калории, нужно знать вес продукта.
кусочек хлеба примерно 40 г ну, и считаешь от 100 г вся инфа на упаковке должны быть написана.
вот тоже неплохая считалка
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
я по ней считаю, она более других к реальности приближена)))
супы и всякую такую фигню лучше по считалке, конечно, считать иначе запаришься

фсе. 11 апреля иду сдаваться.
записалась-таки на доплер сосудов головы и шеи.
опять ВСД дает о себе знать

Грета iz skazki

не знаю )))) у меня весов нет ))))

Куда записалась?
Слууушай, я щас подумала... у меня голова неделю уже кружится, я вот думаю... не ВСД ли о себе знать дает, мне же это самое в школе еще поставили...

Стасик
записалась в МедИнком на ул. Терешковой.
че-та мне неделю совсем худо

Стасик
WebGirl
говорят, какие-то бури на этой неделе... а вообще, может, все дело в диете, не?

я вчера встретила давнюю знакомую, она так долго восхищалась, что я похудела, что я даже почти в это поверила... вообще что-то странное происходит: мой вес условно постоянен и вполне меня устраивает, но разные люди видя меня в разные периоды времени утверждают, что я ну оооочень сильно поправилась или ну оооочень сильно похудела, хотя колеб@ния веса в ту или другую сторону 2 кг с момента, как вышла замуж (ну беременность не считаем)... вот почему так?

нет, не в диете. уж я-то знаю.
бури возможно, но я на них по-другому реагирую.

вот почему так?

может людям, просто, говорить больше не о чем?
поэтому они особо не парятся и говорят, что в голову приходит.
также как вопросы:
а почему ты еще не замужем?
а почему ты еще не беременная?
и т.д.