Стало больше толстых ярославцев

Если режим питания нормальный то и бабушкины пирожки нормально. Все в меру должно быть

Пальмовое масло еще в 2005 году было признано Всемирной Организацией Здравоохранения продуктом, потенциально опасным для здоровья человека.

абсолютная херня

Чо вы тута на пирожки набросилися?
Да домашние пирожки с настоящим мясом это не страшно!если ты потом расходуешь потреблённое и не переедаешь

В домашних то еще мясо. А в покупных продукт переработки копыт, хвостов и ушей по большей части.
Недавно смотрел в магазе пельмени. Ценник 300р/кг. Категории В.

фантастика, а для того чтобы бросить курить, надо просто бросить курить!

Движуха, конечно, нужна. Без неё попросту полноценного здоровья не видать. Даже таким как я.
Пресловутые 10тыщ шагов в день - да - стараться набирать.
А вот чтобы жир и вес не набирать, достаточно просто не питаться мусором. А это почти всё в магазинах. Исключение - фрукты, ягоды, зелень, овощи... вода ) Специи.
В молодости (чтоб не стать жиробасом) достаточно и традиционно даже есть, но так, как это делало большинство в советскую эпоху - всё натуральное и не лениться готовить дома самим. Позже ресурсы организма начинают иссякать, и это становится заметно.

Кстати, в тему отличная книга "Ентшура_Локэмпер. Выведение шлаков_Путь к здоровью", подходит даже для большинства

p.s. Дорогу в маки/kfc and cetera лучше забыть...

Смешное оправдание. То есть как в СССР удобрения со свинцом были, так всё ок просто жрать больше стали вот и всё.

Вот ведь ... а я шавуха первый раз попробовал недавно

Почему?

Потому что потратится не больше 500 килокалорий, у 200 грамм булки сдобной и того больше

В африке и в азии в основном готовят на пальме. Вроде не жалуются. Хотя тоже не все там стройные.

Просто у многих неправильное пищевое поведение. Едят оч много соли сахара и быстрых углеводов.

А мне наоборот только стройные и спортивные встречаются)
Тучные видать дома сидят и на машинах ездят, а я в основном пешком.
Ну и нового ничего не придумали, меньше есть, больше двигаться

Это сообщение отредактировал Thirsty - 25.07.2018 - 09:11

Я тоже пешком хожу, но я пока не совсем стройный.

Наверное в разных районах ходим.

вот тут суть, а ходьба и прочие убивания в спортзалах только как дополнительная помощь