Помогите бросить курить, Подскажите способы бросить курить

Подписка на тему | Версия для печати

medbrat

Дата 2.04.2016 - 17:00

Unregistered

ViGra
Есть

Это страх и шок.
Я встречаю в жизни подобные случаи регулярно.
Например, инфаркт у курильщика.
Очень больно и очень страшно.Операция. Повезёт, малотравматичная, не повезло, открытая.
Бросают.С одного раза. И те кто пробовал, но не получалось.
Некоторым и инфаркта с операцией не надо, если врач потратит на него время и расскажет ему чуть подробнее о перспективах....

Ну а так, неплохо знать, что нам даёт отказ, например)

Цитата

Американским обществом по изучению рака отмечаются следующие эффекты отказа от курения[2]:

Через 20 минут — спад артериального давления и частоты пульса, завышенных из-за последней выкуренной сигареты;
В течение 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормы;
Через 0,5—3 месяцев улучшается кровообращение и возрастают функциональные показатели дыхательной системы;
Через 1—9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания, восстанавливается функция мерцательного эпителия (ресничек) и снижается уязвимость к бронхолёгочным инфекциям;
Через 1 год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца сокращается в 2 раза;
Уже через 2 года отказа вероятность инсульта может снизиться до обычного уровня — такого же, как у никогда не куривших;
Через 5 лет вдвое снижаются риски развития рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря. У бросивших курить женщин — угроза рака шейки матки снижается до уровня никогда не куривших;
После 10 лет вдвое (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск смерти от рака легких, а также падает вероятность рака гортани и поджелудочной железы;
Через 15 лет риск ишемической болезни сердца возвращается к тому же уровню, как у никогда не куривших.
В числе других эффектов отмечается уменьшение риска диабета, повышение толерантности к нагрузкам, улучшение самочувствия, повышение потенции у мужчин, улучшение репродуктивной функции у женщин. Оздоровительный эффект при отказе от курения в молодости выше, но в любом возрасте отказ позволяет сохранить годы жизни, которые были бы потеряны при продолжении курения.

Straus	Дата 2.04.2016 - 17:27
из шайки "черных подсобников Люцифера" Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12312 Пользователь №: 9055 Регистрация: 11.07.2006 - 21:22	"Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" (Марк Твен)

rest

Дата 2.04.2016 - 18:00

Господин ПЖ

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 25503
Пользователь №: 54477
Регистрация: 16.07.2010 - 14:03

Цитата

Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!"
(Марк Твен)

Ага, папа очень любил сию цитату до тех пор пока в 53 года не случился инфаркт.
Бросил в одночасье и оставшиеся семь лет жизни даже попыток не было курнуть.
До инфаркта курил 36 лет!

DiaFooT	Дата 2.04.2016 - 19:50
Unregistered	Угроза ампутации дает очень сильно стимулирует.

Ипомея	Дата 3.04.2016 - 00:45
Unregistered	Моя бабуля(вечная память) курила с 4го класса до 96 лет по пачке в день ну я так, потроллить

rest	Дата 3.04.2016 - 19:19
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 25503 Пользователь №: 54477 Регистрация: 16.07.2010 - 14:03	Ипомея У человека намерение бросить курить, а ты какие-то неправильные примеры приводишь))) Срочно исправь 4 класс на 94 года

Люси	Дата 4.04.2016 - 15:54
Unregistered	Курить легко бросить...как бросить жрать

polearm	Дата 22.04.2016 - 17:25
Время - самое ценное, что есть у человека. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2830 Пользователь №: 6643 Регистрация: 15.02.2006 - 14:16	а я давно не курю, очень давно! как бросил?.... Да я и не начинал Лет в семь попробовал затянуться поглубже - глаза заслезились, закашлялся... Больше даже и не пробовал .

« | Здравоохранение в Ярославле | »

Страницы: (3) 1 2 [3]

[ Время генерации скрипта: 0.0110 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ GZIP включён ]

Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru