Рост цен на продукты, Вторая тема

//ШУША//
А скумбрию где покупаете? Везде один перемороженый тухляк продают...

В Аквилоне в рыбном который посередине, ни разу перемороженная не попалась. Правда девочка которая там продавец говорит какую лучше взять с головой или без, или вообще - сегодня не берите

Это сообщение отредактировал //ШУША// - 2.04.2016 - 22:01

Это что такое за Аквилон?

Брагино около кинотеатра Победа слева торговый комплекс - много маленьких магазинчиков.
А так смотрите на шкурку скумбрии - должна быть целой, блестящей.

а глаза прозрачные

Две интересные статьи про омегу.

Омега–3 или омега–6: что лучше?
http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/...-6-chto-luchshe

Научно установлено: ешьте сайру!
http://sibforum.sfu-kras.ru/node/520

"На самом деле есть можно не только рыбу, а то, что имеет правильное соотношение омега-6 и омега-3. Баранину, например.
Важно понимать, что сердечно-сосудистые заболевания — это наша расплата за то, что человечество избавилось от голода. Когда началась индустриализация сельского хозяйства, и говядину, свинину начали выращивать не на травке (травки уже не хватало), а в стойле, на зерне. Изменилось пищевое соотношение n-6:n-3, и его надо балансировать рыбой."

Польза жирных кислот Омега 3-6-9
http://f-journal.ru/omega-3-6-9/
соотношение омега6/омега3:
для здоровых - 5/1
для больных - 2/1

Ну 100 гр это полстакана. Я гуляш готовила наверное раз в жизни и с вином. Там его выпарить надо было.

Вот оно как. Пока я ходил в магазин и готовил ужин, раскрыли секрет здоровой еды, 100 грамм белка в день и все дела.

Непонятно, чего тогда белковедам беспокоиться о маленькой стоимости "минимального набора" продуктов, когда они могут съесть 600 гр скумбрии, 50 гр макаронных изделий, потратив всего 73 рубл@, ещё и останется 45 рублей на прочие изыски.

Мне ближе разнообразное питание. Я понимаю, что белковые диеты это мода сегодняшнего дня, но по мне это суета. Организм сам подскажет, что поменять, нужно просто уметь это ощущать.

там белков в 50 граммах хер да ни хера. Учитывая что грудинка еще и жирная. Мне при моем бараньем весе и то 109 грамм при сбалансировпнном питании надо. Это просто пп. Не диеты всякие. А про тех кто хотя б кг 65 70 весит?

katy_yar

в Высшей Лиге периодически хорошая скумбрия.

S. Megan
А где можно купить 600 гр скумбрии за 73 рубл@? Она вроде 300 с лишним стоит за кг? Те 600 грамм не 73 явно.

дневная доза белков не только грудинки
50 г. грудинки
50 г. орехов
10 г проростков пшеницы

сельдь подешевле

грудинка в 100 граммах грамм 18 вроде белков содержит... не? Орехи сколько, я запамятовала.