Лезут глаза на лоб, когда я вижу это..., на улицах города какие-то чудеса!

Jarislaw

Сходить к внукам, сходить!!!

Совершенно справедливо! И лыжные палки, и скандинавская ходьба тут не причем!

Ходьба как лекарство

Хорошо известно, что регулярные продолжительные пешие прогулки в умеренно-быстром темпе заряжают энергией, поднимают настроение, помогают сбросить вес и поддерживают работу многих функций организма. Почти два с половиной тысячелетия назад “отец медицины” Гиппократ назвал ходьбу лучшим лекарством для человека. Его высказывание находит всё больше подтверждений и в наше время многочисленных научных исследований. Доказано, что подобные физические нагрузки способны противостоять развитию хронических заболеваний, оказывая более сильное воздействие на организм, чем генетический фактор – «проблемная наследственность». А именно:

и далее о 1000 шагов здесь:

http://subscribe.ru/digest/health/preventive/n819910404.html

rer
Мне кажется, что лыжные палки и скандинавская ходьба - это для лентяев придумано, чтоб была отговорка для оправдания лени для тех, кто не хочет просто побегать трусцой или походить в быстром темпе, чтобы пропотеть, хотя бы...
Да, а потом к палкам привыкают, и без палок - падают на ровном месте...

Перекопский
нет, я понимаю, сперва хотелось попотешаться над лыжными палками у пенсионеров (других поводов для смехуечков в городе нет)
а сейчас, после всех пояснений о пользе для здоровья и социализации для одиноких, не пора ли переключиться?
у вас в мозгу циклится куйня противоречия

То есть вы согласны социализироваться и заниматься физкультурой только при условии наличия лыжных палок и под флагом скандинавской ходьбы?
Без лыжных палок - лучше на диване просидите?

Вот пусть партЕйцы и выдадут всем хотя бы БЕСПЛАТНО палки (раз на спортзалы на бесплатные занятия хотя-бы для молодежи нет) - а не дебильные законы на борьбу якобы с "курением и пьянством" обсуждают и принимают

Это сообщение отредактировал МУШ - 9.11.2015 - 16:30

Перекопский
перечислите организованные группы для одиноких пенсионеров -куда их вовлекают, и не просто развлекают, а предлагают программу по организации совместной активной жизни

секты, буги-вуги, скандинавская ходьба, общества инвалидов быть может по заболеваниям, какие-то посиделки -чаепития активистов (одни и тех же) при собесах
увы, курсы-обучения компьютерной грамоте - это краткосрочное мероприятие, поучились и разбежались
предложите альтернативу, возглавьте, увлеките массы, выбейте ресурс у бюджета -флаг в руки (а пока только пердеж в лужу)

Не доверяйте PACER - почему вы на веру принимаете янковские рекомендации?
Наши кардиологи в другой системе измерения рекомендуют - в часах (минимум 30 минут) -а то со счета шагов мозг свихнется

Вы где воспитывались?

Ну это модный вид спорта . Да глупо смотрится но люди уверены что это полезно )

larsa

Зачем мне это делать??? С чего вдруг???
Я не соц.работник и не сижу на окладе.

Предлагаю - обычный бег трусцой и ходьба в высоком темпе.
Нужны упражнения для рук - их масса, есть комплексы для пожилых, есть в школьной программе, есть в вузах, в детских садах дети приседания делают... не надо ничего выдумывать скандинавского, есть все русское!
Палки не нужны. Компании не нужны, инструкторы и тренеры не нужны!
Элементарная ходьба и элементарный бег трусцой - для этого не нужны компании, знания и ресурсы!!
Достаточно желание и понимание, что это нужно именно вам, и нужно победить свою собственную лень и нужно заставить себя заниматься физкультурой, если у вас малоподвижный образ жизни.
larsa

Платите мне зарплату, гораздо больше, чем щас зарабатываю, обучите меня, сделайте меня руководителем, чтобы я выбил ресурс у бюджета, а пока, получается, что вы тоже пердите в лужу...

Еще раз - скандинавская ходьба - тоже приносит пользу, но не меньшую пользу приносят любые другие привычные и простые занятия физической культурой.

Перекопский
палки помогают бороться с силой тяжести, которая к земле тянет - не дают скрючиваться в бараний рог

Это сообщение отредактировал vasna - 9.11.2015 - 21:33

Найти логику и вообще здравый смысл в постах Перекопского - утопия.

Александр-Яр
Зато он полезным делом занят: обличает бабушек с палками. То есть положительный, здравомыслящий и деятельный человек. Полноценный член общества.

А лучше бы тоже взял палки да присоединился к бабушкам.
Глядишь, и понял бы, в чем вся прэлесть скандинавской ходьбы.

А ты не читай мои посты - не затрудняй головушку мыслями!