Центр Бубновского на Республиканской, отзывы

Добрый день!

Поделитесь пожалуйста отзывами о методике в целом и о центре кинезитерапии Бубновского на Республиканской, в частности. Имею проблемы с позвоночником (грыжа + протрузии), боль в спине и ногах. Почитал про методику Бубновского - в теории все понравилось, как на практике - время покажет. Может кто-то имел опыт занятий?

Я занималась в другом городе- в Пятигорске, в санатории.Без всяких приспособ,просто лфк.Болели все мышцы. Даже за ушами.Результат хороший.Но он будет временным,если вы не будете заниматься всю жизнь.То есть вас просто обучат правильно делать гимнастику,что немаловажно.Дальше регулярная зарядка.

у меня нет проблем с позвоночником. но на занятия к ним ходила. хорошо тем, что вся работа мышц без нагрузки на сам позвоночник. там часто бывают дни открытых дверей сходите посмотрите.

А как там массажисты, никто не подскажет?
Может порекомендуете - кого выбрать из...

Вроде 3 декабря у них день открытых дверей.

alexpine
я хожу в соседний с ними (Бубновским) кабинет) там три замечательных массажиста, если интересно, напишу подробнее

olgafurkalo, конечно интересно! Напишите, пожалуйста!

У меня муж ходил, но на Базовую, очень понравилось. Про массажистов тоже интересно.

Мой муж тоже ходил. Три года про шейный остеохондроз даже не вспоминал. Надо снова записаться. Чудесная клиника!

Да я, собственно, на первый курс занятий хожу, как закончу - отпишусь как чего.

Это сообщение отредактировал Mishk@ - 17.11.2015 - 23:09

Норм.

Есть у них хороший доктор Гусев Р.Е. - на диагностику к нему лучше записываться.
Я два курса отходила (все пытаюсь без таблеток повышенного АД избегать) если бы не цена, еще бы походила.

В общем, отзанимавшись 1 курс, могу поделиться впечатлениями. В целом, мне понравилось. Единственный негативный момент - цена, за одно занятие выходит порядка 1100 рублей, в курсе 12 занятий.

На консультации перед курсом, врач кинезитерапевт (у меня был Волощук Андрей Николаевич - очень адекватный товарищ) осматривает пациента, делает диагностику и составляет индивидуальную программу занятий с акцентами на определенные упражнения (в зависимости от заболевания), затем через каждые 3 занятия программа корректируется. Ну а, непосредственно, во время занятий в зале работают инструктора (3-4 человека), которые помогают "справиться" с тренажерами (многие упражнения выполняются ногами, на которые одеты манжеты с карабинами для подсоединения к тренажеру), т.к. не всегда самостоятельно получается прицепить ноги к тренажеру)) Ну и консультируют по правильному выполнению упражнений. Почти всегда в зале присутствует один из врачей, к которому можно обратиться в случае необходимости. У меня на одно занятие уходило чуть больше часа. После занятия - в раздевалке - имеется сауна и мини бассейн с холодной водой, а также столик, где можно попить чай.
Опять же, можно брать те же самые занятие, но с тренером "индивидуально" - тренер все занятие находится рядом и помогает правильно выполнять все упражнения. Стоимость индивидуального занятия +500 руб за час. Как-то так, в общем.

А, самое главное - мне кажется, что результат есть, т.к. уже примерно после середины цикла занятий начали уходить боли в пояснице (беспокоили в положении "сидя" - остеохондроз). Так что, при финансовой возможности - буду ходить еще. Если будут вопросы у кого - чем смогу, как говорится.

Это сообщение отредактировал Mishk@ - 29.11.2015 - 14:01

Народ вы о чем 1100 за то что бы эспандер потянуть ???))) Я постоянно поддерживаю тело в тонусе посредством эспандера. Свой эспандер приобрел за 200 рублей примерно на фабрике спорттоваров V76 . Она кстати в Ярославле на промышленной находятся . Вещь достаточно качественная за время использования недостатков не выявил. Активно занимаюсь по системе Бубновского совершенно бесплатно, чего и вам советую! Кому интересно ссылка на сайт производителя: http://vels76.ru/catalog/8

Это сообщение отредактировал maximus_mir - 12.07.2017 - 16:00

Каким эспандером Вы пользуетесь?