 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Совместные покупки Объявления  Поиск  Все вопросы: yaroslavl@bk.ru
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (3) 1 [2] 3 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| maximus_mir |
Дата 15.07.2017 - 15:05
|
|
Elya я вот этим пользуюсь:
|
|
 
|
| Elya |
Дата 16.07.2017 - 20:36
|
|
Спасибо большое! |
||
|
|
| Neox |
Дата 19.07.2017 - 11:50
|
|
Хочется еще услышать мнение об этом центре? к кому лучше обращаться из специалистов по опыту лучше . Беспокоят боли в шее. Озвученная сумма за тренировки это групповые занятия или индивидуальные? |
||
|
|
| maximus_mir |
Дата 19.07.2017 - 12:15
|
|
Neox доктор Бубновски продавец мечты. Раньше на первом была его передача, я её всмето камеди клаба смотрел просто обхохочешься ..... одним словом шоу и не более ... Теперь что касается упражнений .... методики у него не плохие ... только не он их создал ... им уже тысячи лет.. он просто собрал и пытается продать под своим брендом. Скажу сразу ни какой панацеи в них нет ... всем понятно что физические упражнения ... гимнастики, растяжки ... приводят организм в тонус ...
|
|
|
|
| moydom37 |
Дата 19.07.2017 - 12:23
|
|
Мнение самое лучшее, обращалась дважды с разными проблемами, каждый раз результат соответствовал ожиданиям. Насчет специалистов - я была у Гусева Р.Е.. Сумма за групповые занятия - это значит, что пациент приходит в зал, там примерно 3-5 интрукторов на 10 человек и они помогают при выполнении упражнений, то есть без присмотра совсем пациент не остается. Год назад была возможность индивиуальных тренировок, это стоило +500р за занятие. |
||
|
|
| Neox |
 Дата 19.07.2017 - 13:06
|
|
да поискал сейчас отзывы по центрам, много отрицательных но это конечно зависит от специалистов на местах вот может пригодится кому интересно |
||
|
|
| maximus_mir |
Дата 19.07.2017 - 15:07
|
|
А вот эспандер вещь очень полезная .... за смешные 200 руб с копейками .. можно поддерживать организм в тонусе ... без каких либо вложений ..., но есть один минус ... нужно преодолеть собственную лень!
|
|
|
|
| moydom37 |
Дата 19.07.2017 - 17:03
|
|
ест другой минус - нужно знать что и как тянуть |
||
|
|
| maximus_mir |
Дата 19.07.2017 - 17:39
|
|
Откройте интернет ... уделите 10 минут .... и натяните все куда надо ))))
|
|
|
|
| maximus_mir |
Дата 15.08.2017 - 21:40
|
|
Так же использую для поддержания мышц в тонусе медицинбол. Хорошая штука еще помогает для развития координации + комплексные растяжки ... после тренеровок забыл на прочь про все спинные боли .... хотя присутствут на слабый скалиос. Использую в компликсе эспандер + медицинбол + растяжки - это все справляется .... боли в спине пропали. Если кому то интересно вот здесь не плохой комплекс упражнений с медицинболом:
Лично я использую все упражнения этих комплексов с участием мышц спины! Это сообщение отредактировал maximus_mir - 17.08.2017 - 21:56 |
|
|
|
| Elya |
Дата 17.08.2017 - 08:20
|
|
maximus_mir
Не открывается ссылка. |
|
|
|
| maximus_mir |
Дата 17.08.2017 - 21:55
|
|
Elya
Вот рабочая |
|
|
|
| Elya |
Дата 19.08.2017 - 23:28
|
|
maximus_mir
Спасибо большое! Но эти упражнения наверное можно делать с обычным мячем? |
|
|
|
| maximus_mir |
Дата 20.08.2017 - 09:49
|
|
Elya в качестве гимнастики да ... но если речь идет о укреплении ослабленных мышц то отягощение, пусть даже не большое, необходимо!
Причина возникновения болей в спине заключается в ослабевании мышц ! |
|
|
|
| Elya |
Дата 21.08.2017 - 11:50
|
|
Спасибо Вам большое за ответ! Болит вся спина, все время в разных местах, и копчик и шея, и лопатка то слева, то справа. И боль всегда разная, то колет, то ноет, то тянет. часто тянет и живот тоже |
||
|
|
« | Здравоохранение в Ярославле | »
Страницы:
(3) 1 [2] 3 |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0127 ] [ Использовано запросов: 15 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.