Бросаем курить

Видимо Вы не успели в полной мере ощутить все прелести этой зависимости...

... это я про стаж курения.

Афоня
курение это зависимость, считаю и по собственному опыту вместо семечек, леденцов и маны небесной в виде "утром я открыл глаза и меня отвернуло" человеку нужна помощь медицинская и психологическа
мне помогло: психологическая - карр, медицинская табекс (пробовала и пластыри и жвачку и ингалятор и семечки ) не курю три месяца , в компании за бокалом вина не тянуло, был страх что если опять закурую то все по новой нервы, дергань и этот ужасный запах, да , была случайная сигарета , она была одна 2 мес назад


к курящим людям отношусь спокойно, могу постоять рядом, посидеть и о ужас выпить вина и не закурить

Это сообщение отредактировал ШангриЛА - 30.03.2011 - 06:07

Способов бросить курить множество, мне повезло на варианте с семечками и конфетами.
Если бы в тот раз не получилось, в следующий раз попробовал бы что то другое, возможно психологическую, медицинскую помощь, еще что нибудь.
Ведь главное результат. И поверьте мне - результат стоит того что бы за него побороться.

ШангриЛА
2 - 3 месяца срок то не большой, желаю Вам не сорваться...
А вообще, я не понимаю людей которые через 8-9-10 месяцев опять начинают курить... почему, а главное - зачем?
Нервы, стрессы, трудные жизненные ситуации - может быть, но.. причем здесь сигареты.. назовите сигаретой - морковку, яблоко, и скушайте "ее"... и все, Вас отпустит.

Афоня

достаточно...я к тому времени курила 8 лет

Афоня

да по чьей угодно...у кого жена начинает ныть, что пора бросать у кого то наоборот муж. кого то родители заставляют, кто то ради кого то идёт на это.

нет..так действительно никогда не бросишь

я имела в виду

Начала курить, когда поступила в универ. У нас с однокурсницами было своеобразной традицией в перерывах между парами встречаться в курилке и обсуждать последние сплетни ))) на протяжении 7 лет я даже не задумывалась над тем, что " курение вредит моему здоровью", а на вопросы знакомых: "когда бросишь", только отмахивалась и отвечала: "а мне это не мешает!" . И вот, в прошлом году мне совершенно спонтанно пришла в голову идея провести акцию, приуроченную к "Дню борьбы с курением". Предстояла немалая работа: собрать интересную и важную информацию о никотиновом вреде и зависимости. И .... в самый разгар подготовки к акции неожиданно для себя бросила курить! Вот не тянуло и все тут! по всей видимости сказалось то огромное кол-во литературы и шоковой рекламы, которую я перелопатила ))) А потом, спустя месяц из-за нервного стресса сорвалась .... и началось все с начала ..... Позже пыталась бросать с помощью "ТАБЕКСА", но стоило оказаться в компании друзей, которые курят и я , превозмогая отвращение к сигаретам, опять и опять начинала курить. Так прошло еще пол года. А пару месяцев назад случилась такая ситуация, что мне действительно стало стыдно за свою привычку к сигаретам. В самый разгар рабочего дня раздался телефонный звонок - звонила мама узнать как дела... а я настолько запарилась, что заявила ей: "Подожди секундочку! Сейчас выйду покурить и поговорим!" Если учесть, что никто из моих родственников не знал о том, что я курю, а мама - женщина без в/п , непонимающая и отрицающая тягу к сигаретам ...., то поймете то состояние, которое у меня было в тот момент: стопор (что ж я такое-то брякнула?!), недоумение ("как теперь отмазаться") и стыд. Вот, с того-то самого дня я и не курю. Тьфу-тьфу-тьфу, и не тянет

Свою жену (бывшую)))) отучил от сигарет следующим способом;
В начале наших отношений она курила (а я на тот момент не курил около года). Так вот.. когда она закуривала сигарету, я брал у нее пачку и тоже начинал курить... ну так, понарошку, а вид делал как будто мне от этого очень плохо. И пока она не выбросит свою, я "курил и мучался". Через неделю - две, она не курила.

Именно в этот замечательный день, 10 лет тому назад, я отказался от папирос.

причина в голове!сам не можешь?психотерапевт поможет!ни кодировка,ни таблетки ,пластыри и прочая дребедень.а вообще если сам не можешь,значит не хочешь!)))

100% альтернатива курению - электронные сигареты. Есть картриджи-нулевки)))) те без никотина. Полностью отсутствуют вредные смолы и продукты горения табака и папиросной бумаги.
сайт ТУТ

Я думаю надо перейти на электронные сигареты!!!)))

Я лично уже вообще полностью перешла на RITCHY vintage. Посмотрите наш сайт, там есть еще ссылка на группу вконтакте)))

НА ЭТОМ САЙТЕ ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ!!!РАЗА В 3-5 ДЕШЕВЛЕ, ЧЕМ ПРОДАЮТ У НАС В ТОРГОВЫХ ЦЕНТРАХ.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА В ТЕЧЕНИИ 2-4 НЕДЕЛЬ.

http://healthbeauty.open-mall.com/ecigaret...l#axzz1JEGnS4zV

Катюша)) Ну что хоть Вы говорите)))) Да, цены дешевые, так и продукт ДЕШЕВКА... Ко мне сейчас клиент подходил с такой сигаретой, на нашу Эго-Т меняет... вы посмотрите, даже на фотках видно РАЗНИЦУ исполнения и качество какое там и какое у нас... и случись что, вы по гарантии тоже 2-4 недели ждать будите?)))))

У нас, кстати, есть дешевые комплекты по 1200. Тоже марки RITCHY))