Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

и самое главное - отличное настроение!! с каким бы думами не пришла на тренировку - уходишь всегда с улыбкой)

Я легко ее делаю. Но врач мне как-то сказал, что моя гибкость не есть хорошо, какие-то нарушения в организме

нет)

да, тоже такое слышала

Вита Бревис
ух ты)))
покажь! можно вк)
апд на бальных тоже классика есть у станка наверняка, это всё разработка выворотности в том числе в любом случае



Ispank@
gnomka
ну если гипермобильность, то да, не очень хорошо
но живут же с этим

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 12.11.2016 - 11:54

olgafurkalo
Ну это больше не танцы а природная гибкость.

LADY STYLE
её развить можно в нечто большее, я об этом)

Природную да. А если ее нет то развить очень тяжело хоть узанимайся

можно!
особенно если с детства

Нет же. Я с 6 лет плясала в различных коллективах. До 12. Ни фи га. Шпагат то и то с трудом. Веревочка вообще никак. Если данных на растяжку нет то практически нереально.

я придерживаюсь мнения, что если регулярно упорно работать, количество переходит в качество
где-то что-то недоработали

olgafurkalo
Особенности организма связок мышц и прочее важны в первую очередь. Именно физические данные. Не зря в ту же гимнастику или балет принимают не всех детей. Тем более в возрасте за..... развить можно но не у всех. Кому то дано кому то нет.

Вот бм у меня например. Занимался в зале много лет. И сейчас наверное занимается в деревке сам. Не проблема сейчас с тренажерами. Ну не растет ничего. И питание и протеины и все короче кроме медикаментов. Режим и тд. Максимальный вес 75 кг при росте 182. А обычно 70. Ну никак мясо не растет хоть тресни. Меня мог на одной руке поднять.

ну там на перспективу же)))
выбирают лучших, это логично

да можно же фигачить только надо)

LADY STYLE
про мясо не в курсе
но уверена, что тоже можно)

olgafurkalo
Он в теме лет с 14 своих. Как наверное колизей у 9 ки открыли с железом. А это еще в 90х было. Сам торговал спортпитом в студенчестве. Ну и препаратами. Не получается. Я тоже пахала тк меня в силу роста всегда на авансцену ставили. И приходилось не подводить инкче бы сняли вообще. Но вот не судьба ни ему мясо нарастить ни мне стать гибкой.