Профессионал прекрасного	Дата 30.07.2016 - 22:13
Профессионал, а не любитель ._. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11228 Пользователь №: 196720 Регистрация: 6.07.2016 - 16:57	Цитата руками махаешь - тоже нда

thirsty	Дата 30.07.2016 - 23:19
Unregistered	Цитата (Профессионал прекрасного @ 30.07.2016 - 22:11) Цитата (thirsty @ 29.07.2016 - 22:45) Так то нет упражнений на нижний пресс, мышцы пресса продольные и не делятся. Только питанием и уже вторично спорт. а подъём ног к перекладине в висе не на нижний пресс разве? Моё любимое тоже) Из нелюбимых на пресс остаётся скрутка. Так на все мышцы пресса вроде нет? У рожавших женщин нижняя часть пресса навсегда останется проблемной. Даже у фитоняшек рожавших расслабь живот и наклони облакотившись будет не особо красиво.

gnomka	Дата 30.07.2016 - 23:41
да, это я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22115 Пользователь №: 94151 Регистрация: 15.01.2012 - 10:18	Цитата (Профессионал прекрасного @ 30.07.2016 - 22:13) Цитата руками махаешь - тоже нда Машешь))

Профессионал прекрасного	Дата 31.07.2016 - 08:23
Профессионал, а не любитель ._. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11228 Пользователь №: 196720 Регистрация: 6.07.2016 - 16:57	Цитата (gnomka @ 30.07.2016 - 23:41) Цитата (Профессионал прекрасного @ 30.07.2016 - 22:13) Цитата руками махаешь - тоже нда Машешь)) лучше-то так!

tabula_rasa	Дата 31.07.2016 - 08:42
Unregistered	Цитата (thirsty @ 30.07.2016 - 23:19) Цитата (Профессионал прекрасного @ 30.07.2016 - 22:11) Цитата (thirsty @ 29.07.2016 - 22:45) Так то нет упражнений на нижний пресс, мышцы пресса продольные и не делятся. Только питанием и уже вторично спорт. а подъём ног к перекладине в висе не на нижний пресс разве? Моё любимое тоже) Из нелюбимых на пресс остаётся скрутка. Так на все мышцы пресса вроде нет? У рожавших женщин нижняя часть пресса навсегда останется проблемной. Даже у фитоняшек рожавших расслабь живот и наклони облакотившись будет не особо красиво. особенно у кесаренных

olgafurkalo	Дата 31.07.2016 - 09:31
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	пробежала вчера 3 круга по 400 метров мда

Dii	Дата 31.07.2016 - 11:35
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3162 Пользователь №: 192217 Регистрация: 10.03.2016 - 20:55	траванулся -5кг надо на вооружения взять

Зайчиха	Дата 31.07.2016 - 11:41
Лидер местной ОПГ. Лицо отрицательно направленное. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 56738 Пользователь №: 56213 Регистрация: 24.08.2010 - 22:42	Цитата (Dii @ 31.07.2016 - 11:35) траванулся -5кг надо на вооружения взять чем?

Dii	Дата 31.07.2016 - 12:05
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3162 Пользователь №: 192217 Регистрация: 10.03.2016 - 20:55	Цитата (Зайчиха @ 31.07.2016 - 11:41) Цитата (Dii @ 31.07.2016 - 11:35) траванулся -5кг надо на вооружения взять  чем? банально салатом...вроде и заведение не подводило

tabula_rasa	Дата 31.07.2016 - 12:07
Unregistered	если б еще все эти вирусы и отравления жир топили а то воду выводят, которая вернется быстрее, чем ушла)

Зайчиха	Дата 31.07.2016 - 13:21
Лидер местной ОПГ. Лицо отрицательно направленное. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 56738 Пользователь №: 56213 Регистрация: 24.08.2010 - 22:42	Цитата (Dii @ 31.07.2016 - 12:05) Цитата (Зайчиха @ 31.07.2016 - 11:41) Цитата (Dii @ 31.07.2016 - 11:35) траванулся -5кг надо на вооружения взять  чем? банально салатом...вроде и заведение не подводило в том году меня так траванули в Острове. утром магазин открывать - а я блюю. приехала открыла, сижу инкассакцию собираю, ведро с пакетом внутри между ног поставила. посчитаю - поблюю и тд. вызвала с выходного админа и на такси уехала домой. три дня лежала.

Зайчиха	Дата 31.07.2016 - 13:23
Лидер местной ОПГ. Лицо отрицательно направленное. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 56738 Пользователь №: 56213 Регистрация: 24.08.2010 - 22:42	а все потому, что не придала значения греческому салату с соевым соусом, а не с маслом. видать адовый писец они этим соусом маскировали.

Dii	Дата 31.07.2016 - 13:50
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3162 Пользователь №: 192217 Регистрация: 10.03.2016 - 20:55	Цитата (Зайчиха @ 31.07.2016 - 13:23) а все потому, что не придала значения греческому салату с соевым соусом, а не с маслом. видать адовый писец они этим соусом маскировали. вот греческий как раз и был

Профессионал прекрасного	Дата 31.07.2016 - 14:49
Профессионал, а не любитель ._. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11228 Пользователь №: 196720 Регистрация: 6.07.2016 - 16:57	Цитата (Зайчиха @ 31.07.2016 - 13:23) а все потому, что не придала значения греческому салату с соевым соусом, а не с маслом. видать адовый писец они этим соусом маскировали. а всё потому, что Остров в каком районе расположен?

Пoльзователь	Дата 31.07.2016 - 15:12
Unregistered