Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

--ДоЗа СчАсТьЯ--
а чего жалеть? в смысле, что будет? реагирует на ягоды или мучное?(

я б щас поела выпечки, да нет ничего оливье настрогала вчера чересчур много, еле размешала, вспомнила кристал и подумала, что тазик надо купить

клубника пока самая вкусная в лабазе оказалась, в ашане и в ларьке в брагине недозрелая какая-то попалась

+
Чтобы немножко растолстеть от выпечки, ее надо лопать месяца 2-3 подряд как минимум в злоупотребл@емом кол-ве) Мне точно.

а мне достаточно пару недель на завтрак беляш из лотоса к кофе добавлять, и процесс запустится

А если этот беляшик войдет в твою дневную норму кбжу?
Но с утречка чувствую залило чуток, но это вода, т.к. все соленучее было.
Заказывала кстати с Академии, пицца понравилась, сушироллы нет, как всегда.

Это сообщение отредактировал thirsty - 12.06.2016 - 16:03

проверено

не приримает мой организм вкусности
точнее принимает, и откладывает куда не надо

буч основано на физиологии. А не на только ограничении калоража. Конечно и при буч не стоит без интенсивных треней более 1500 ккал загружаться. Хорошо тем, что нет голода и довольно широкий выбор продуктов.

thirsty
мы вчера через заку из горыныча опять заказывали. пиццу 4 сыра с кедр орешками и какие-то роллы набор и на бонусы ребенку с мужем домашнюю с беконом. короче еще и завтракали этим я вечером роллы, утром пиццу 2 кусочка, до сих пор есть не хочу.

Люблю выпечку , блин

olgafurkalo
Я аллергии очень боялась о ягод и боялась что от шашлыка жтвотик заболит. Но на удивление вообще никаких намеков на то, что я съела что-то не то
На песочное пирожное у нее аллергия вылезла, месяц не проходит никак.

ок-ок

--ДоЗа СчАсТьЯ--
а это точно на него?)))
мож на что-то накопилось
у саши тож была какая-то месяца полтора, так и не поняли, на что


я хочу роллов, но вспоминаю о них обычно к 11 вечера, надо бы пораньше

Я ниче нового не ела. У меня сеудный рацион - греча, курогрудь, кабачок, картофель и яйца. Больше ниче не ела тогда с рождения и до месяца. Рискнула пирожное и на след.день все выскочило

ну почитай хоть, а. А не ок-ок.

Дюкан например жиры рекомендует и все жирное, мясо там и прочее. И тоже худеют же люди. Правда дюкан на мой взгляд при больных почках не стоит, буч более лояльно все и физиологично. там нет загрузки по белкам течении длит времени. три дня максимум, потом резко только угли. почки отдыхают.

Сколько не читала про буч, очень састо пишут что противопоказан людям с юольными почками... и вообще пишут что с осторожностью надо с этим буч.
Сама не пробовала, не знаю

каждая новая диета расписывается как единственно верная и уж точно лучшая. зачем мне засорять мозги этим? я знаю как худеть.