Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

а у нас курица, тушеная со сметаной и соевым соусом. и бантики.
и икра из зеленых помидоров.
и куча свежих огурцов.

и как посчитать, сколько это граммов и тд я не знаю.

Вита Бревис
Вы тоже на диете? видела селфи ваше- вот уже некуда вроде худеть. и не зачем.

Ассоль
ненене.
я просто все офигеваю, как это считать трудно и муторно.

Проверено второй беременностью, не поем нормально, грудь "пустая"
Самый смак халва кунжутно - арахисовая и кофе с молоком, тогда я сыта
Хочется услышать советы от худеющих на ГВ)

coccinelle
у меня не было проблем с молоком, хоть я и здорово себя ограничивала.
а сколько ребенку?

thirsty
сырники пп !!! ПП! со сгущенкой

Я тоже уминала как конь на ГВ и даже ночью вставала что нибудь закидывала. Кг 3-4 да, до завершения так и не уходили.
Даринка

Сырники то пп - яйцо, творог, мука ц/з, сухофрукты) Не сладкие, поэтому и со сгущенкой.

thirsty
что за овсяноблин ты все время ешь?

Я тоже не замечала, соотнесли вдруг не ешь то молока меньше, я даже уверена что это не связано

Даринка
Писала же. Знаменитое пп блюдо. К примеру 2 яйца, гр 50 молока, 2 ст.л. овс.отрубей, соль, взбить и на раскаленную сковороду. Пп -ки без масла жарят, я конечно чуток капну, сверху можно любую начинку, сыр, курица, мясо, на готовый блин можно пасту арахисовую намазать и банан кружочками. Он не как омлет получается, а как блин. Можно свернуть конвертиком, можно кругляшом оставить. Вкусно, полезно и сытно!

Малышу 4 месяца.
По ощущениям - лактация установилась.

thirsty
ну я не прям пристально слежу за темой) может и не видела, что ты писала уже
с обеих сторон обжаривать? звучит то невкууусно

Даринка
Я с одной обжариваю. Почему невкусно то? Потому что мука не пшеничная?