Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Я без этого буч за 2 месяца 6 кг скинула.... считаю что плохой результат, для меня по крайней мере. При том что нельзя никакие овощи кроме кабачка, от чего страдаю
На овощныз салатах я бы имела больший успех.
Ну и в любом случае без каких-то правил и ограничений в еде не уйдет лишний вес. Буч тоже самое

--ДоЗа СчАсТьЯ--
Да согласна. не зря же говорят что пресс например при имеющемся жировом животике качать бесполезно. Мышцы и видно не будет из под подушки..

качать и сгонять, качать и сгонять. почему бесполезно-то)

В реальной реально ничего хорошего.

Вот именно что И качать И сгонять. один зал не поможет

В реальной ничего конечно, просто я много - много лет не слышала про себя, что я тощая )) Спасибо толстой не называют ))

ага

После первой беременности скинула 16 кг без физических занятий. Совсем.

А мне нельзя худеть ибо только лицо и похудеет
Я много лет в одинаковом весе. Удобно. Можно шмотки старые носить, был костюм пиджак/юбка-брюки, десять лет ждал своей участи и вот пиджак/кюлоты

Диета?Нервы?нагрузки с ребенком или вообще?
или само по себе так вышло?
после первой и я скинула очень быстро лишние 15, затем на диете еще 5. после второй так же-15 быстро,а лишние 5 так и прилипли..

Жесткая диета. Разгрузочные дни на кефире.

ну смысл сравнивать после родов и обычную жизнь. После родов это лактация, это ограничение в питании тк высыпания-колики и прочее, это огромный гормональный стресс, это постоянное тягание тяжести в виде ребенка, коляски, люльки и тд и тп. Прогулки по неск часов на свежем воздухе.
Я уже писала неоднократно, что ушла рожать 65 кг, добеременный 48 был на первом приеме. После родов !!! сразу в этот же день после родов 54. Еще через две-три недели 45. Дальше я не взвешивалась, но долго потом неск лет и была наверное 45. Рост опять же 158. Он не менялся

я, наоборот, сразу после родов, как началось гв, лопала как паровоз. кормила ночью и бежала сразу бегом на кухню есть простую булку. она мне казалась мега-вкусной!)) жор был страшный.. потом отпустило)