Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Ne4to
Мне комфортно, в животе не урчит, самочувствие хорошее, голова не кружится, силы есть ))
Но меня на самом деле стало смущать, что калорий мало получается, может и правда врет программа с калориями

может у сыроедов да.. мы на двоих тратим 1500-2000 в неделю..без выходных спиртных и тд..))

Katyrn не а не врет..

мне кажется, я никогда в жизни не буду считать калории

Вот такого и даром не надо. Я люблю только русскую баню,а не сауну и парюсь у родителей по 2 часа, 3 захода.

когда же у меня будет своя бааанька!!!!!!! особенно зимой! так здорово!! хочу прям попой в сугроб!! ну а потом, конечно коньячка и шашлычка)) а то слишком полезно для здоровья получится))) а в наше время расслабл@ться ну никак нельзя))

olgafurkalo дай бог))

Ne4to
это не выход
имхо)

апд кроме меньше есть и больше двигаться ну ничё не придумаешь без последствий
имхо, опять же

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 8.04.2016 - 16:29

а в чем он.. выход?
все ж просто химия и физика.. баланс энергии и гормональный фон..

+1

+1
для меня всегда было просто четкое разграничение
это полезно
это вредно
к моему сожалению я люблю все из вредного

просто вы поймите.. это я сейчас от нечего делать сижу и пишу все это аж целый день.. а в жизни это так незаметно.. как тарелку после себя помыть.. взвесила.. записала.. и потом я готовлю на 2-3 дня.. я просто копирую эти рационы и все..
и в жизни я не говорю о калориях и весах)) тут просто тема такая.. ну или когда откровенно спрашивают - тогда конечно, отвечаю..
ну разве сто домашним достается.. но они тоже привыкли))

считать калории, кмк, это просто способ "меньше есть".
ну вот просто удобная форма.
для людей, которым нужна система, чтоб себя контролировать.
им так спокойнее.
почему-то я хорошо понимаю таких людей

olgafurkalo ну так этим я и занимаюсь.. просто что такое меньше? насколько меньше?)) меньше чем кто? а тут я четко вижу сколько надо.. и если помогает.. то почему нет?
и это уж 100 % лучше.. чем глотание всяких таблеток.. а это делают почти все.. даже худые.. мало кто признается..

Ne4to

каких еще таблеток ?