Ярославль


Страницы: (532) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Подписка на тему | Версия для печати
Моника
Дата 12.08.2015 - 14:34
Цитировать сообщение




Unregistered
Andfox
занимаешься?
не жирный значит?)
Top
olgafurkalo
Дата 12.08.2015 - 15:03
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34853
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30
если я пробегу в темпе мужа хотя бы км, я тааак устану
у всех разный уровень
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 12.08.2015 - 15:06
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34853
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30
кстати, приглашаем!!!
https://vk.com/street_games2015
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Estet
Дата 12.08.2015 - 15:08
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Andfox @ 12.08.2015 - 15:23)
Цитата (Estet @ 12.08.2015 - 14:01)
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 10:28)
Цитата (Estet @ 11.08.2015 - 22:02)
От хотьбы вообще не устаешь в принципе, так что ходьба это для домохозяек

может и не устаешь наглядно. но все в один голос твердят. что самый эфективный способ для похудеть ( кому надо, конечно) это много часовая ходьба 5-6 км в час.. или катание на велике.. на втором месте.. типа мышцы не забиваются, пульс средний, сжигание со временем все эффективнее..
приводить в пример химико-биологические реакции не буду)) не помню))

Ну не знаю не знаю...от Великов тоже толку нет, не те нагрузки, надо что-то жестче, чтоб пот градом, сопли, слюни ну кровь

3-5 км бегом, а затем спортзал и штанга. wink.gif

Наоборот лучше
Top
Estet
Дата 12.08.2015 - 15:08
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 15:10)
Цитата (Estet @ 12.08.2015 - 14:01)
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 10:28)
Цитата (Estet @ 11.08.2015 - 22:02)
От хотьбы вообще не устаешь в принципе, так что ходьба это для домохозяек

может и не устаешь наглядно. но все в один голос твердят. что самый эфективный способ для похудеть ( кому надо, конечно) это много часовая ходьба 5-6 км в час.. или катание на велике.. на втором месте.. типа мышцы не забиваются, пульс средний, сжигание со временем все эффективнее..
приводить в пример химико-биологические реакции не буду)) не помню))

Ну не знаю не знаю...от Великов тоже толку нет, не те нагрузки, надо что-то жестче, чтоб пот градом, сопли, слюни ну кровь

я тоже ранее так думала.. чесна чесна.. но такие нагрузки хороши пол часа.. и потом все.. всякие там кислоты.. нехватка кислррода.. упадок сил.. нехватка магния.. судороги.. а тут медленно и верно.. я точно не помню... сжигание именно через какое то время начинается...
я сама люблю в пот и кровь узаниматься.. чтоб аж как в парилке мурашки пошли laugh.gif
у меня сразу происходит выброс огромного кол-ва эндорфинов в кровь.. мало того, честно признаюсь , у меня от этого уже зависимость)) тренер сначала замечания делала.. что нельзя бегать и так загонять свой пульс при моем весе.. сейчас отстала) я пока пупырками не покроюсь - не успокоюсь)) ну и сердце нудно оч здоровое))

Мне кажется, что ролики эффективнее велика
Top
Жарик
Дата 12.08.2015 - 15:20
Цитировать сообщение




Не ломай ту дверь за которой тебя не ждут......
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43225
Пользователь №: 90846
Регистрация: 4.12.2011 - 22:23
laugh.gif laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Моника
Дата 12.08.2015 - 15:21
Цитировать сообщение




Unregistered
Жарик
слушай, это твоя жена стала возмущаться сообщениями не по теме
часть стерла
не нравится? мне пофиг
Top
Жарик
Дата 12.08.2015 - 15:23
Цитировать сообщение




Не ломай ту дверь за которой тебя не ждут......
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43225
Пользователь №: 90846
Регистрация: 4.12.2011 - 22:23
Цитата (Моника @ 12.08.2015 - 15:21)
Жарик
слушай, это твоя жена стала возмущаться сообщениями не по теме
часть стерла
не нравится? мне пофиг

Чо свои то не трёшь? laugh.gif laugh.gif Они тоже не по теме.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ne4to
Дата 12.08.2015 - 15:46
Цитировать сообщение




Все чудесатее и чудесатее!!
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 24707
Пользователь №: 44067
Регистрация: 26.11.2009 - 23:02
Цитата (Моника @ 12.08.2015 - 15:21)
Жарик
слушай, это твоя жена стала возмущаться сообщениями не по теме
часть стерла
не нравится? мне пофиг

пральна! во всем виноваты бабы!!!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Моника
Дата 12.08.2015 - 15:48
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 15:46)
Цитата (Моника @ 12.08.2015 - 15:21)
Жарик
слушай, это твоя жена стала возмущаться сообщениями не по теме
часть стерла
не нравится? мне пофиг

пральна! во всем виноваты бабы!!!

+100500
Top
Жарик
Дата 12.08.2015 - 15:53
Цитировать сообщение




Не ломай ту дверь за которой тебя не ждут......
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43225
Пользователь №: 90846
Регистрация: 4.12.2011 - 22:23
Цитата (Жарик @ 12.08.2015 - 15:23)
Цитата (Моника @ 12.08.2015 - 15:21)
Жарик
слушай, это твоя жена стала возмущаться сообщениями не по теме
часть стерла
не нравится? мне пофиг

Чо свои то не трёшь? laugh.gif laugh.gif Они тоже не по теме.

Ап!
Или слилась? laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
molniaxxl
Дата 12.08.2015 - 21:07
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 09:29)
Цитата (LADY STYLE @ 11.08.2015 - 22:34)
А ходить то куда?

а по району. по парку кругами..
правда.. кгда по району.. фиг получается 5-6.. в среднем 4... наверно..
не с работы на шпильках, конечно..

утром в Юбилейном парке очень много ходят именно, а не бегают. Мне было бы лень переть в парк, чтобы походить. cool.gif
Top
Похухоль
Дата 12.08.2015 - 21:26
Цитировать сообщение




🔥🔥🔥
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 108671
Пользователь №: 61186
Регистрация: 11.11.2010 - 12:30
Цитата (molniaxxl @ 12.08.2015 - 21:07)
Цитата (Ne4to @ 12.08.2015 - 09:29)
Цитата (LADY STYLE @ 11.08.2015 - 22:34)
А ходить то куда?

а по району. по парку кругами..
правда.. кгда по району.. фиг получается 5-6.. в среднем 4... наверно..
не с работы на шпильках, конечно..

утром в Юбилейном парке очень много ходят именно, а не бегают. Мне было бы лень переть в парк, чтобы походить. cool.gif

я помню, что 4 км это 10 кругов вокруг крестовского. голова закружится laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Пoльзователь
Дата 12.08.2015 - 21:33
Цитировать сообщение




Unregistered
Top
Enya
Дата 12.08.2015 - 21:44
Цитировать сообщение




Unregistered
Фига, почему потерли? Что было не так написано?
Что за предвзятость dry.gif
Top
« | Мужчина и Жeнщина (Межполовой Треп) | »

Опции темы Страницы: (532) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0196 ]   [ Использовано запросов: 12 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru


Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003  IPS, Inc.