Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Non contre

дабожемой.
мне 29!
просто не успела еще особо одряхлеть.
ну плюс генетика, наверное.
чего уж так за меня болеть, не понимаю.

вообще то досадно когда у РС2П все хорошо...

вот это чувствуется.
обидно прямо.
я вот к тебе со всей душой, между прочим.

ладно, ты можешь уже начинать болеть.

Вита Бревис

если бы

ну понятно, что то работа, то влом, но все равно ты занимаешься намного серьезнее, чем я. серьезнее и результат, я думаю.

к сожалению нет( поэтому и результата нет
нужен именно комплексный подход, и с питанием и с упражнениями. а я, то неделю хожу три раза в неделю, то две недели не хожу, сижу работаю, и не фига не ем. и это очень плохо, прям ненавижу себя за такой подход

стимула нет

бaба кеша
ну у меня вообще никакого подхода
я ничего не знаю о правильном питании. не хожу в зал, не разбираюсь в мышцах и всем вот этом вот.
хотя хочу, конечно.
и буду, возможно.

но щас я о том, что поняла бы, если б мы тут с тобой такие две фитоняши фото из залов постили в шортиках и маечках. наперегонки. еще можно было бы объявить конкурс.
а так-то) стало скучно просто смотреть селфи? стравить захотелось?

ну не знаю, по мне так без шансов

это, кстати, правда, я думаю. у меня мама была стройная. ну не как я, но все же. а после второго раздулась и уже ничего не помогло вернуть форму.

Вита Бревис
ага)

Ходила сегодня первый раз на тренировку в трен.зал! Я очень довольна. Тренер от меня за 1,5 часа не отходила. Очень порадовали весы в плане привеса) И мне кажется после тренировки я сьедаю на бОльшое кол-во ккал чем потратила