Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

Вот это уже очень похоже на перегул. Укладывать ребенка надо за 15 мин ДО "зевал и глаза тер" Поэтому и прыгания и скакания - нервная система пытается сбросить напряжение. Ну, по крайней мере, специалисты так говорят.
Надо пока быть рядом! Самостоятельности дети всегда научатся. А вот психологи называют период 1 год 2 мес - 1 год 6 мес периодом очень сильной привязанности к маме, когда ребенок понимает, что мама оказывается не принадлежит ему и может в любой момент уйти, появляется страх разлуки.
Вы только с экспериментами поосторожней!

Это сообщение отредактировал childson - 28.10.2015 - 19:38

childson
Здравствуйте, хотелось бы тоже получить от вас совет) Ребенку 3,5 мес. Совместный сон с рождения. ГВ по требованию. Режим более-менее установился, но есть проблема с ночным укладыванием.
Встаем около 8, +- полчаса. В 10 короткий сон 40 мин. Засыпает или на груди или сама, после того как поест и немного полежит. В 13 выходим гулять на длинный сон. Спит 2-3 часа. Засыпает минут через 5 после выхода, пищит конечно, не любит одеваться. Вот с вечерним сном начинаются проблемы. Укладываю примерно в 18, в зависимости от того, как поспала в обед. Спит тоже 40 мин. Купаться идем около 20. Обычно к этому времени начинаются капризы. После купания кормление. Кушает, наедается и начинаются писки-визги. Приходится укачивать или в кроватке или на руках, около получаса. Потом спит до утра с 2-3 сонными кормлениями.
У нас всегда были проблемы с ночным укладыванием, но в последнее время как то долго не прикладывается. Раньше засыпала на груди, попищит, поест и уснет.
Спит с рождения мало, в перерывах спокойно лежит - играет.
Заранее спасибо за ответ.

Это сообщение отредактировал kig - 26.11.2015 - 08:24

Здравствуйте! Пока могу только предположить, что ребенку не нравится такой режим и он активно пытается вам об этом сказать в последнее время. 3й сон в 18 ч это очень поздно. В это время дети уже настроены на сон до утра. Тем более, что сейчас темнеет рано. А вы ещё и купаться её тащите))) Кроме того, насколько видно по табличке сна - у вас большие перерывы между снами. Об этом же говорят и короткие сны по 40 минут, за которые ребенок высыпаться не успевает. Ещё один такой сон, как раз 3й, допустим, но не два. Я бы постаралась сократить ВБ между снами (попробуйте выходить на улицу раньше), тогда и укладывание на ночь было бы раньше и легче.

Это сообщение отредактировал childson - 26.11.2015 - 08:34

Здравствуйте. Сыну 1год и 10 месяцев. Появились проблемы с укладыванием на дневной и ночной сон. У нас всегда был режим, и менялся он по мере взросления. Ближе к годику мы перешли на один сон днем и до недавнего времени у нас был такой распорядок дня: 7-8 подъем, потом завтрак, прогулка, в 11:30-12 обед и в 12:30 ритуал отхода на дневной сон(подмывание, умывание, переодевание в пижаму) и с 13 до 15 или до 16 сон. Затем полдник, прогулка, в 20:00 ужин, в 20:30 купание и укладывание на ночной сон. Сон с 21-7 или 8 утра. Ночью не просыпается.
А вот недавно почему-то перестал ложиться спать в 13 на дневной сон и в 21 на ночной. Режим не менялся, всё как обычно, укладываю к 13 в кроватку, он еще около 1часа-полтора просто лежит, или встает и ходит. Он не плачет, не капризничает, а просто не спит. Потом сам засыпает. И на ночь точно также — часам к 22 только засыпает… А последние два дня вообще так и не заснул днем... на ночь тогда укладывала к 20.00. И спал до 8.00 не просыпаясь.
Что происходит не могу понять... Может я делаю что-то не так?

первые попытки сдвига укладывания на ночь закончились гулянием с 5 до 6 утра
сейчас получилось укладываться спать к 20.00
получается она спит по 40 мин, потому что не высыпается? или я не так поняла?

и вот эту фразу не поняла(

во сколько бы вы посоветовали укладываться на ночь? но чтоб и утром не в 6 утра ребенок просыпался))) 8 утра нас вполне устраивает

Снова и снова возвращаю Вас к таблице и ко всей моей теме, где это уже не раз обсуждалось . От подъема, установившегося у ребенка, Вы отсчитываете назад необходимое кол-во сна, это 10-12 ч для вас. То есть в идеале, если ребенок просыпается в 8, в 20.00 он уже должен спать, но допустимо и в 21.00. И вот между периодом 8.00 и 20.00 Вы с учетом ВБ=2 часа максимум размещаете дневные сны.
Про проблему коротких снов тоже писала. Сон до 6 мес продолжительностью 40 минут означает перегул у ребенка, то есть он пошел спать перевозбужденным, должно быть не менее 1 часа. 40 минут допускается только последний дневной сон, перед ночью.
Про ранний подъем из-за раннего укладывания тоже писала. Ваш случай скорее исключение, чем правило. Это в основном заблуждение многих родителей и их опасения, что вот я сейчас уложу рано, он рано и вскочит. Конечно, у каждого ребенка свои индивидуальные ритмы. Но перестройка на новый режим тоже должна пройти проверку временем. И тут вопрос: "первые попытки сдвига..." - это на сколько?
Подъем в 6 утра, кстати, считается абсолютной нормой.

Это сообщение отредактировал childson - 29.11.2015 - 21:05

Нет, вы всё делаете абсолютно правильно! Вы умничка, режим у Вас классный. Первое, что Вы можете сделать - не переживать из-за этого. Я понимаю Ваше состояние, у нас оч большие проблемы с дневным сном. Конечно, хочется, чтобы ребенок спал хорошо, тем более, что садик впереди. Но если Ваш ребенок не кричит, не капризит, никому не доставляет никаких неудобств, то это вполне может быть вариантом нормы. После 2 лет некоторые дети отказываются от дневного сна. Возможно, Ваш ребенок это начал делать уже сейчас (учитывая то, что и на 1 днев.сон Вы раньше нормы перешли). Смотрите на своего ребенка: как он себя ведет и чувствует к вечеру. Если спокойный и не уставший, то просто укладывайте на ночь раньше. Возможно, стоит попробовать будить раньше утром. А, может, у ребенка увеличился период бодрствования и к 13.00 он ещё не готов засыпать. Тогда можно попробовать укладывать его на час позднее. Получается 3 варианта: 1) оставить всё как есть и укладывать раньше на ночь; 2) будить раньше утром; 3) укладывать днем позднее. Тут уж Вам виднее.
Конкретные советы от специалиста по дет.сну - в личку.

Это сообщение отредактировал childson - 29.11.2015 - 21:31

Спасибо большое за ответ. Раньше будить утром пробовала - все равно к 13 не укладывается. А если днем ложить попозже на час, то есть к 14, то вряд ли тогда он ляжет к 21 на ночь.... Я перед тем, как у вас спросить, сама много всего передумала и попробовала, но так и не могу вернуть тот наш хороший режим)) может вы и правы, ребенок растет и столько много сна ему уже не нужно. Я просто переживаю, чтоб он не переутомился совсем не спать днем.
У нас просто всегда всё по режиму было и поэтому меня очень удивляет такое поведение сына)))
Спасибо еще раз, вы меня успокоили

childson

хотелось бы прокомментировать.
многие дети спят именно по 40 минут.
цикл сна у детей как раз и равен этим 40-ка минутам.
это можно прочитать и у Комаровского и в других источниках.

Просто поверьте, что если ребенок из-за такого режима начнет переутомляться, то он ляжет и уснет. По той простой причине, что ребенок у Вас "режимный" и уже всё понимает. И если такая ситуация сохранится, то просто подождите садика, там всё может измениться и ребенок начнет спать, глядя на детей вокруг
Ну и если даже ребенок будет засыпать днем на час позднее и вечером тоже, то это тоже вариант нормы. Опять же повторюсь: надо смотреть на ребенка.

Это сообщение отредактировал childson - 30.11.2015 - 14:18

Я рада за Ваши познания в этой области. И Вы правы! Но весь смысл обучения ребенка самостоятельному сну, как раз и заключается в том, чтобы помочь ему перейти из цикла в цикл. Кто-то укачивает, кто-то дает бутылку или грудь. А со временем мы учим ребенка этому переходу самостоятельно.
Если ребенок поспал 1 цикл и проснулся, это значит, что он не смог перейти в другой цикл и ему от этого плохо, он не доспал.
У взрослого человека цикл сна составляет 1,5 часа. Вы же не спите столько? Вы переходите всю ночь из цикла в цикл и не помните этого.

childson

Если он бодр и весел - значит ему хорошо ). Маме только не удобно ) Мама бы полтора часа вздремнула) или полы помыла ) За 40 минут мало чего успеешь )

если лягу спать днем - наверное столько и просплю ).. эх, с удовольствием бы )

Ситуации "бодр и весел" в моей теме не разбираются. Это и так понятно.

Вставлю свои пять копеек. Тема ооочень нужная, я уже говорила. Сама периодически сюда захожу, по мере роста малыша, и черпаю много полезного. Было несколько моментов ну прямо про нас, и я выправила ситуацию, когда тему перелопатила.. или хотя бы успокоилась, иногда и это важно. Так что автору- большой респект! Вы нужное дело делаете, Вы- большая молодец.