ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Пепе
Пшенную не пробовала,кстати..сегодня вместо овсяши ем другую кашу,тока не знаю,как это зерно по-русски называется)

Veronika
Расскажи и нам про полезные вкусняшки

Ира, вставала сегодня на весы, тебя вспоминала, каким-то чудом минус 1 кг) видимо, очень захотела, и небеса меня услышали))) ну это шутка, небеса не при чем, вода, физиология и прочее..но все равно счастье.

сегодня была самая короткая тренировка в моей истории - 15 мин кардио и 2 упражнения на ноги-ягодицы. ну кто меня прям перед тренировкой просил поллитра кефира пить! настолько хреново я еще себя не чувствовала.

Lusia_Mk
завтра утром жди на весах ещё минус пол кило))))

Lusia_Mk
Я выкладывала статью недавно про плато в жиросжигании вот у тебя прям по классике.
поздравляю

Lusia_Mk
Про кефир. Меня вообще вырвало однажды на тренировке.

lavazza
нее, не будет) я себя знаю. еще неделю столько показывать будут!

Airin
я была на грани

Вик, ты, кстати, избавилась от декабрьских кг?

да щас
минус кило за каникулы скинула и фсе
плато блин
но у меня психоз скоро начнётся, мозг требует булок и конфет, я борюсь с собой как могу
вчера зачем то купила сахар. ну типа для гостей. убрала подальше.
короче поддержите меня пожалуйста, девочки, пните что ли, назовите бегемотом..

ты вообще ни-ни? я неделю назад утром конфету съела, а сегодня блин. вот так и живу, раз в недельку че-нить точу вредное с утра немножко.

я утром ем
чего с вечера осталось чуток
ну пачка мармелада на неделю, грубо говоря
но на работе мозг требует подпитки

lavazza
я эти праздники всеми словами уже ..... ведь так хорошо было, до праздников, я уже 2 месяца как диетилась, вес 57-58, вредностей не хочется, привыкла. а потом №%:?*((, и все заново теперь..хоть 59 снова вернулись.

lavazza
Планку делаешь?

Airin
делаю)
Lusia_Mk
мне в праздники и выходные наоборот легче, никто вокруг не жрёт

lavazza
Значит тебе бы фитнес кексики освоить.. глядишь и поотпустит от сладкого..

Airin
что за кексики такие? )