Ярославль


Страницы: (191) « Первая ... 27 28 [29] 30 31 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Mrs. Honesty
Дата 1.01.2015 - 10:42
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC

user posted image

Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Марийка
Дата 20.01.2015 - 18:59
Цитировать сообщение




Хозяйка медной горы
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17302
Пользователь №: 45103
Регистрация: 22.12.2009 - 19:29





Цитата (lavazza @ 20.01.2015 - 18:38)
Цитата (Марийка @ 20.01.2015 - 18:37)
lavazza
ну так а на пакете же написана калорийность сухой крупы! Как ее пересчитать на готовое блюдо?

зачем пересчитывать?
в программе же есть - каша
а есть - крупа
выбирай кашу и указывай вес каши

ну к примеру
я иногда люблю есть овсяные хлопья с яблоком
тут понятно, я пишу - овсяные хлопья - 100 грамм (сухого продукта)
и яблоко - 100 грамм

а когда я варю кашу, я пишу - овсяная каша на воде - 300 грамм ph34r.gif

у меня приложение fat secret
там при поиске слова "греча" выдает десяток вариантов пищ.ценности в зависимости от производителя. Хотя глупость - греча то как крупа одна у всех. Поэтому старалась вводить вручную цифры с пакета своей гречки.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Airin
Дата 20.01.2015 - 19:00
Цитировать сообщение




ягуар среди гандонов
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 22498
Пользователь №: 37154
Регистрация: 29.03.2009 - 15:48





Цитата
Оксана может тоже всю жизнь со спортом связана?
Но по крайней мере ты так описала, что она с бухты-барахты в зал пришла и через год бац - уже тренер
Может просто коряво описала )

lavazza
тут другая история. она "лицо", потому что победительница. таких в Ярославле несколько барышень. они побеждают на соревнованиях по бодибилдингу, в своей категории у нас в Яре, ездят пару сезонов по регионам, а потом работают лицом фитнес-зала. и тренируют, и рекламируют и т.д.
барышня, которая тренажерном зале сама имеет стаж 1,5 года не знает до конца даже свое тело, браться за чужое в такой ситуации - грех. но грех вполне себе коммерчески оправданный, час персональной тренировки стоит 500 рублей.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:01
Цитировать сообщение




Unregistered












ой девочки
я столько групповых занятий за 10 лет перепробовала, а тренеров помню, ну....парочку
Лену Арзуманову из той же панацеи и Аню Скокову по растяжке. Остальные ни о чём, вообще не запомнились никак.
Последний шок - с открытых уроков по бегу, вот оба тренера - классные. Я за 2 занятия столько всего узнала! Столькому научилась! Даже стала лучше слышать свой организм!
Это ведь как с учителями - за 10 лет вроде запоминаешь всех, но особенно помнишь 1-2-х
Надо любить своё дело, не относиться к людям, с которыми работаешь, как к конвееру, и разбираться в том, что делаешь, тогда ты специалист, а не "тоже был один" ))))
Top
Lusia_Mk
Дата 20.01.2015 - 19:03
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (lavazza @ 20.01.2015 - 18:54)
Цитата (Lusia_Mk @ 20.01.2015 - 18:45)
Цитата (lavazza @ 19.01.2015 - 15:44)
Цитата (Airin @ 19.01.2015 - 15:43)
я к тренеру, которая сама первый раз пришла в тренажерный зал в 2013 году и не пойду.

ну вот о чём и речь
самой результатов добиться можно, друзьям что то советовать
но уж не тренировать за деньги....

Девочки, я вот с вами совсем не соглашусь... Алена, на момент когда я к ней пришла, тренировала всего чуть больше года. Оксана и того меньше тренирует по времени. Но если бы мне нужен был тренер - я пошла бы к ним, к обеим. Потому что их вид - результат их работы, значит они что-то соображают, и в плане питания, и в плане тренировок.
В Панацее тоже был один, к нему с 2007 года ходили некоторые, и что.... он: иди, поделай наклоны на гиперэкстензии, иди поделай наклоны вбок с палочкой, короче, ерунду всякую давал, у него как дамы с обвисшими животами как ходили, так и продолжали ходить на протяжении года, что я в Панацее была. Или вот в Алекс фитнесе, например, там дамы-тренера некоторые как колобки, да хрен бы я к ним пошла, несмотря на их стаж работы.

Алёна танцует всю жизнь, так-что теорию что и как в организме, полагаю, знает с юности
Тренером она работает с 2006 года точно, она уже тогда в панацее йогу-фит вела
Оксана может тоже всю жизнь со спортом связана?
Но по крайней мере ты так описала, что она с бухты-барахты в зал пришла и через год бац - уже тренер
Может просто коряво описала )

Про Алену - я писала именно про зал. Ну хрен знает, знала она или не знала. Все- таки зал и танцы - разные вещи. И выглядела она раньше не так, как сейчас, она была сильно тощая. Танцами не все ради похудения занимаются. Я тоже 7 лет занималась каратэ, и че, не худела же, потому что не за этим ходила.
Про Оксану ты меня озадачила, напишу сегодня ей вк..поинтересуюсь.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:04
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Марийка @ 20.01.2015 - 18:59)
Цитата (lavazza @ 20.01.2015 - 18:38)
Цитата (Марийка @ 20.01.2015 - 18:37)
lavazza
ну так а на пакете же написана калорийность сухой крупы! Как ее пересчитать на готовое блюдо?

зачем пересчитывать?
в программе же есть - каша
а есть - крупа
выбирай кашу и указывай вес каши

ну к примеру
я иногда люблю есть овсяные хлопья с яблоком
тут понятно, я пишу - овсяные хлопья - 100 грамм (сухого продукта)
и яблоко - 100 грамм

а когда я варю кашу, я пишу - овсяная каша на воде - 300 грамм ph34r.gif

у меня приложение fat secret
там при поиске слова "греча" выдает десяток вариантов пищ.ценности в зависимости от производителя. Хотя глупость - греча то как крупа одна у всех. Поэтому старалась вводить вручную цифры с пакета своей гречки.

полагаю, следует вводить не "греча", а "гречн" или "каша" wink.gif
Top
Lusia_Mk
Дата 20.01.2015 - 19:05
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Короче, я все равно убеждена, что от человека зависит, а не от стажа.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:05
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Airin @ 20.01.2015 - 19:00)
Цитата
Оксана может тоже всю жизнь со спортом связана?
Но по крайней мере ты так описала, что она с бухты-барахты в зал пришла и через год бац - уже тренер
Может просто коряво описала )

lavazza
тут другая история. она "лицо", потому что победительница. таких в Ярославле несколько барышень. они побеждают на соревнованиях по бодибилдингу, в своей категории у нас в Яре, ездят пару сезонов по регионам, а потом работают лицом фитнес-зала. и тренируют, и рекламируют и т.д.
барышня, которая тренажерном зале сама имеет стаж 1,5 года не знает до конца даже свое тело, браться за чужое в такой ситуации - грех. но грех вполне себе коммерчески оправданный, час персональной тренировки стоит 500 рублей.

ну вот к Алёне я за 500 руб.пойду (когда буду располагать этой суммой на пол года), а к "барышне" не пойду и за 200
Top
Марийка
Дата 20.01.2015 - 19:07
Цитировать сообщение




Хозяйка медной горы
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17302
Пользователь №: 45103
Регистрация: 22.12.2009 - 19:29





lavazza
окау unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:09
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Lusia_Mk @ 20.01.2015 - 19:03)
Цитата (lavazza @ 20.01.2015 - 18:54)
Цитата (Lusia_Mk @ 20.01.2015 - 18:45)
Цитата (lavazza @ 19.01.2015 - 15:44)
Цитата (Airin @ 19.01.2015 - 15:43)
я к тренеру, которая сама первый раз пришла в тренажерный зал в 2013 году и не пойду.

ну вот о чём и речь
самой результатов добиться можно, друзьям что то советовать
но уж не тренировать за деньги....

Девочки, я вот с вами совсем не соглашусь... Алена, на момент когда я к ней пришла, тренировала всего чуть больше года. Оксана и того меньше тренирует по времени. Но если бы мне нужен был тренер - я пошла бы к ним, к обеим. Потому что их вид - результат их работы, значит они что-то соображают, и в плане питания, и в плане тренировок.
В Панацее тоже был один, к нему с 2007 года ходили некоторые, и что.... он: иди, поделай наклоны на гиперэкстензии, иди поделай наклоны вбок с палочкой, короче, ерунду всякую давал, у него как дамы с обвисшими животами как ходили, так и продолжали ходить на протяжении года, что я в Панацее была. Или вот в Алекс фитнесе, например, там дамы-тренера некоторые как колобки, да хрен бы я к ним пошла, несмотря на их стаж работы.

Алёна танцует всю жизнь, так-что теорию что и как в организме, полагаю, знает с юности
Тренером она работает с 2006 года точно, она уже тогда в панацее йогу-фит вела
Оксана может тоже всю жизнь со спортом связана?
Но по крайней мере ты так описала, что она с бухты-барахты в зал пришла и через год бац - уже тренер
Может просто коряво описала )

Про Алену - я писала именно про зал. Ну хрен знает, знала она или не знала. Все- таки зал и танцы - разные вещи. И выглядела она раньше не так, как сейчас, она была сильно тощая. Танцами не все ради похудения занимаются.

тощая????
на фото гоу-гоу у неё прокачано всё было всегда!
когда она проходила мимо в аст фьюжн, я понимала мужчин, почему они любят красивых женщин laugh.gif
ну от неё ещё и энергетика конечно прёт
может и была она всегда оч.стройной, но с мышцами и тонусом всё в порядке было точно
Top
oxssee
Дата 20.01.2015 - 19:09
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 958
Пользователь №: 110107
Регистрация: 16.07.2012 - 17:55





Цитата (Lusia_Mk @ 20.01.2015 - 19:37)
oxssee
Центр Здоровья на Угличской или на Некрасова, погуглите тлф и точный адрес.

Спасибо
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 20.01.2015 - 19:17
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





lavazza
ну вот она сама фотку выставляла, чего за 2 года достигла
user posted image

я уже потеряла суть нашего разговора(
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:21
Цитировать сообщение




Unregistered












Lusia_Mk
ну, на первой же фотке няша, всегда её такой и помню

а эти ноги-бёдра как на 3-й фотке, вы хоть убейте меня, мне не нравятся sad.gif
Top
Airin
Дата 20.01.2015 - 19:28
Цитировать сообщение




ягуар среди гандонов
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 22498
Пользователь №: 37154
Регистрация: 29.03.2009 - 15:48





lavazza
Цитата
а эти ноги-бёдра как на 3-й фотке, вы хоть убейте меня, мне не нравятся

это на пампинге ноги-бедра, налитые кровью после тренировки. через пару часов все пройдет и жизни не будет так выглядеть. у нее и на первой фото квадры и бицепс бедра неплохо развитые для "обычной" девочки.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 20.01.2015 - 19:30
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (Airin @ 20.01.2015 - 19:28)
через пару часов все пройдет и жизни не будет так выглядеть

у меня знакомая девочка начала когда качаться, эти места сразу накачались
и никуда она от них за год не делась dry.gif
Top
Lusia_Mk
Дата 20.01.2015 - 19:32
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





lavazza
и мне ноги футболиста не нравятся. ну это она напрягла так, они ж у нее не так смотрятся в обычной жизни..живот, конечно, у нее потрясный. эх.
пошла поем ph34r.gif и надо Идиота наконец дочитать
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Fashion blog | »

Опции темы Страницы: (191) « Первая ... 27 28 [29] 30 31 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0216 ]   [ Использовано запросов: 17 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru