Mrs. Honesty	Дата 1.01.2015 - 10:42
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

atdhfkm	Дата 10.08.2015 - 14:37
Мама господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12079 Пользователь №: 47661 Регистрация: 19.02.2010 - 13:49	WZIG Я же не про голод в прямом смысле, а про ощущения потребности в еде. Пойду, пожалуй камбалу ''схомячу''.... Это сообщение отредактировал atdhfkm - 10.08.2015 - 14:56

Надёна	Дата 11.08.2015 - 11:06
Unregistered	Airin lavazza перевзвесилась. -4,5 кило за полтора месяца от стартового.

Фитоняшка	Дата 11.08.2015 - 17:24
Unregistered	Надёна ну вот видишь, молодец!

Фитоняшка	Дата 11.08.2015 - 17:24
Unregistered

Dgonni	Дата 12.08.2015 - 12:06
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 26953 Пользователь №: 96149 Регистрация: 4.02.2012 - 02:25	КАК ОПРЕДЕЛЯТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР ПОРЦИЙ ЕДЫ ПРИ ПОМОЩИ "ПРАВИЛА РУК"? Правило выглядит очень просто! Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенная рука (горсть) - определяет углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части

molniaxxl	Дата 13.08.2015 - 09:04
Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 19178 Пользователь №: 8097 Регистрация: 17.05.2006 - 12:52	30 августа никто не побежит марафон?

Lusia_Mk	Дата 13.08.2015 - 18:41
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	molniaxxl скока км бежишь? если 30го работать не буду, я бы 5 км побежала.

molniaxxl	Дата 13.08.2015 - 19:08
Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 19178 Пользователь №: 8097 Регистрация: 17.05.2006 - 12:52	так 5 хочу пока, ребенка на 1 км.

Airin	Дата 14.08.2015 - 18:26
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	Цитата (Надёна @ 11.08.2015 - 11:06) Airin lavazza перевзвесилась. -4,5 кило за полтора месяца от стартового. Умница!!!! Давай, еще надо 2 раза по столько же!!!

Airin	Дата 14.08.2015 - 18:28
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	А я уезжаю "жарить булки" на южном солнышке. И да, я хоть и не мышечная пока, но форма весьма ок Это сообщение отредактировал Airin - 14.08.2015 - 18:28

Фитоняшка	Дата 16.08.2015 - 11:50
Unregistered

Фитоняшка	Дата 16.08.2015 - 12:11
Unregistered

olgafurkalo	Дата 16.08.2015 - 12:23
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Airin хорошо вам пожариться))) molniaxxl я волонтёрить буду, муж бежит) Надёна молодец!

Lusia_Mk	Дата 16.08.2015 - 16:41
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	А я сегодня приехала с юга, привезла 2 кг

molniaxxl	Дата 16.08.2015 - 16:52
Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 19178 Пользователь №: 8097 Регистрация: 17.05.2006 - 12:52	http://www.ls-club.ru/ в новый фитнес клуб предлагают годовую карту за 32900р. При покупке одной вторая в подарок. Никто не хочет на пополам? Правда надо узнать, может не все так гладко. по месту расположения мне интересен, да и бассейн там будет.