Ярославль


Страницы: (191) « Первая ... 111 112 [113] 114 115 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Mrs. Honesty
Дата 1.01.2015 - 10:42
Цитировать сообщение




идеалочка
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12826
Пользователь №: 82489
Регистрация: 9.09.2011 - 10:02





Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC

user posted image

Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Dgonni
Дата 25.05.2015 - 17:39
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 26953
Пользователь №: 96149
Регистрация: 4.02.2012 - 02:25





Цитата
столько же и лет скинули сразу

+1000000
smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
katy_yar
Дата 25.05.2015 - 18:45
Цитировать сообщение




Верю в чудеса))
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 6731
Пользователь №: 104327
Регистрация: 30.04.2012 - 20:56





на фото ДО 90кг, на фото ПОСЛЕ 55-56кг.

п.с. я рожать пошла 84кг, выглядела по фигуре вроде как так же (ну с животом огромным каэш), сейчас 53кг (вроде я малек похудее, х.з по фото не определить), рост у меня 168см. думаю, что я приближена к правильным циферкам? smile.gif

п.п.с выглядите отлично, скинули десяток лет )))))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
gems
Дата 25.05.2015 - 21:33
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 641
Пользователь №: 43663
Регистрация: 18.11.2009 - 09:58





Цитата (Ирин@80 @ 25.05.2015 - 16:37)
У меня вопрос, простите, если неприличный. А как же грудь? Даже -10 кг, пусть и с тренировками, оно отражается же unsure.gif

Грудь уменьшилась, конечно, ну и Слава Богу!))) Мне сейчас как раз нормально, теперь в красоту могу их поместить laugh.gif Уменьшилась на 2 размера, но кое-что осталось)))

Вес был 90,5, сейчас колеблется (в зависимости от цикла) 59,5-61.

Но мне повезло, меня поддерживает вся семья, питаются вместе со мной. Я перестала жарить, приноровилась больше в духовке запекать. Старший ребенок возмущается иногда, требует жареной курочки, да чтоб с корочкой)))

Это сообщение отредактировал gems - 25.05.2015 - 21:33
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
A2S
Дата 26.05.2015 - 11:05
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 4161
Пользователь №: 23749
Регистрация: 14.09.2007 - 15:53





gems
Вы такая молодец!!!

Это сообщение отредактировал A2S - 26.05.2015 - 16:18
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 26.05.2015 - 11:15
Цитировать сообщение




Unregistered












Цитата (gems @ 25.05.2015 - 12:21)
Привет всем!
Хочу вас поддержать. Я начала худеть чуть больше года назад (ПП+спорт). Это была не первая попытка в моей жизни, но в этот раз было все как-то целенаправленно, что ли. В итоге за пол года я похудела на 30 кг, и уже 7 месяцев стабильно держу вес. На самом деле, все оказалось не так уж и сложно. Я привыкла к определенной схеме питания, на завтрак обязательно съедаю что-нить сладкое или мучнистое (пищевые привычки - они такие, да). Фото под спойлером (не прячется), потом удалю.
Скрытый текст
user posted image

В начале пути чем я только не занималась - танцы, бодифлекс, пилатес, аэробика, бег, силовые.... У меня была цель - раскачать обмен веществ. Появлялось свободные 10-20 минут, я включала телеканал Живи, и вот что там было,то и делала))) В итоге я остановилась на беге, мне нравится. Питание близко к системе минус 60.

Угадайте, сколько кг было до и после?

Зачем похудела!!??? только испортила себя! левая фото однозначно лучши!11
Top
Dgonni
Дата 26.05.2015 - 11:16
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 26953
Пользователь №: 96149
Регистрация: 4.02.2012 - 02:25





Зачем вы фото цитируете?
девушка хотела удалить unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
gems
Дата 26.05.2015 - 14:06
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 641
Пользователь №: 43663
Регистрация: 18.11.2009 - 09:58





Цитата
Вы такая молодец!!!

Спасибо! Мне приятно! biggrin.gif
Цитата
Зачем похудела!!??? только испортила себя! левая фото однозначно лучши!11

о да, надо срочно вернуть! cool.gif
Цитата
Зачем вы фото цитируете?
девушка хотела удалить  unsure.gif

laugh.gif вот засада
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Александра05
Дата 27.05.2015 - 14:17
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3861
Пользователь №: 45628
Регистрация: 10.01.2010 - 16:16





gems
мое восхищение Вами!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olgafurkalo
Дата 27.05.2015 - 14:22
Цитировать сообщение




орфоманьяк
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 34851
Пользователь №: 62158
Регистрация: 24.11.2010 - 10:30





gems
ого! вот это результат!)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lusia_Mk
Дата 28.05.2015 - 18:03
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





gems
молодец smile.gif

надо мне продуктовую корзину пересмотреть, вес так и встал. организм привык, видимо.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 28.05.2015 - 18:10
Цитировать сообщение




Unregistered












Lusia_Mk
а какой у тебя сейчас калораж?

я неделю сделала себе перерыв, кушаю углеводики, вопперы, миринды, пирожки с сёмгой из лотоса, штруделЯ, не бегаю, ничо не делаю ph34r.gif laugh.gif
вес не прибавился!

делаю вывод, что, стало быть, я всё верно сделала и организму это было нужно rolleyes.gif

завтра весь день в разъездах буду, не поесть ни попить толком, вернусь в жёсткий режим как раз smile.gif
Top
Lusia_Mk
Дата 28.05.2015 - 18:20
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





lavazza
да я не считаю уже sad.gif в районе 1500-1800. хз, может пожестче начать контролировать. а то бывает кусок сыра перехватишь, кураги и прочего, но зато без хлеба, вечером без углеводов практически.
не знаю, опять злюсь.

кстати, протеина никому не надо? при покупке 2 скидка 10%, себе буду заказывать шоколадный cool.gif
вот http://ru.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Eli...lbs-907-g/38643
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
molniaxxl
Дата 28.05.2015 - 22:25
Цитировать сообщение




Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно.
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19178
Пользователь №: 8097
Регистрация: 17.05.2006 - 12:52





Цитата (Lusia_Mk @ 28.05.2015 - 18:20)


кстати, протеина никому не надо? при покупке 2 скидка 10%, себе буду заказывать шоколадный cool.gif
вот http://ru.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Eli...lbs-907-g/38643

а ты его уже брала?
Я как то брала у них такую банку лесная ягода, оказался с горчинкой, так и не смогла съесть, выкинула.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фитоняшка
Дата 29.05.2015 - 00:49
Цитировать сообщение




Unregistered












user posted image
Top
Lusia_Mk
Дата 29.05.2015 - 12:37
Цитировать сообщение




Переехала в Сочи :)
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 8704
Пользователь №: 62961
Регистрация: 4.12.2010 - 19:45





Цитата (molniaxxl @ 28.05.2015 - 22:25)
Цитата (Lusia_Mk @ 28.05.2015 - 18:20)


кстати, протеина никому не надо? при покупке 2 скидка 10%, себе буду заказывать шоколадный cool.gif
вот http://ru.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Eli...lbs-907-g/38643

а ты его уже брала?
Я как то брала у них такую банку лесная ягода, оказался с горчинкой, так и не смогла съесть, выкинула.

Не брала ни разу,полагаюсь на отзывы.На Диматайз с ягодами там нелестные отзывы и вправду..На шоколадный вроде хорошие
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Fashion blog | »

Опции темы Страницы: (191) « Первая ... 111 112 [113] 114 115 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0236 ]   [ Использовано запросов: 17 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru