ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Укроп,чеснок,паприку и масло перемешиваешь,кисточкой смазываешь ими лаваш,режешь на кусочки и в духовку на 5 минут

-О! О-о-о!

я тебе зуб даю, от обычных чипсов с паприкой не отличишь зато не сильно паришься, что отложится на боках. и глутамата нет!
но все в меру, конечно, в меру..

Lusia_Mk
Прикол.. спс за рецепт

Продаю беговую дорожку

Беговая дорожка магнитная Body Sculpture BT-2860 СH. Мало б/у в хорошем состоянии.

Магнитная система изменения нагрузки.
Датчики измерения пульса на раме
Бесступенчатая магнитная система изменения уровня нагрузки Hi-Tech
Механическая регулировка угла наклона дорожки
Беговая поверхность: 33 х 117 см
Компьютер: большой ЖК мультидисплей Функции: скорость, расстояние, время, пульс снимается датчиками на поручнях, потраченные калории
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Вес: 29 кг
Размеры: 130 х 66 х 139 см
10 000 тыс.руб Нефтестрой.

Это сообщение отредактировал миленок - 7.05.2015 - 09:20

миленок
почему продаете? со временем превратилась в дорогую вешалку для одежды?

Елена Луценко

UNISEX

На меня тут в сообщениях обрушилась критика, что я пропагандирую не подтвержденный врачами метод похудения, нагрузки и т. д. Это круто, ибо это означает, что людям не все равно) Вношу ясность.

Мне очень сложно поддерживать свой вес и форму. Как говорят, толстею "от воздуха" (хотя это все бред - жрете много и некачественно просто). Как и все девушки, я в 15 лет сидела на диете, состоящей из салата и хлебцев, похудела на 12 кг и испортила себе метаболизм и много чего еще. Потом был период, когда мне казалось, что это не важно, как я выгляжу - меня должны любить такой, какая я есть. Интересно, кто это должен?) И так я набрала те самые сброшенные 12, а сверху еще 7 (просто этих фото в сети нет). Потом я решила, что спорт - ты мир. И начала гробить свои суставы, спину и т. д. спортом, питаясь при этом не вау как правильно. Ну, вроде вес держала. Потом подумала, что надо жрать только безвкусную куриную грудку, капусту и убиваться на спорте с благой целью "пробегу марафон". И сорвалась, поправилась обратно, еще и слуха не было месяц - иммунитет подорвала. Развлекалась я как могла))

Сейчас модным стал спорт, но какой-то часто не во благо здоровья, а "умру, но сделаю". У меня вопрос - зачем? Вы что, проф спортсмены? Спорт типа помогает совершать достижения в жизни? А просто совершать их не пробовали? Или нужно ограничивать себя всю жизнь во вкусной еде и умереть с ощущением отсутствия вкуса к жизни? Крутой тренд, что уж...Большинству людей такая жизнь не подходит или подходит первые месяца 2 - до срыва. Проходили, знаем.

Я же верю в то, что здоровое питание может быть вкусным, что спорт без "умру, но сделаю" приводит к красивой стройной фигуре, как у женщин, так и у мужчин. Я никому ничего не советую - ваше право читать меня или нет, присоединяться к такому образу жизни, как у меня, или нет, жить в ограничениях всю жизнь или жить сбалансированно. Это не про сушку, не про протеиновую хрень, не про "3 дня на углеводах, 3 дня на белках" и т. д. Забудьте об этом, не читайте меня тогда.

Все думала, как бы назвать это направление, по сути, стиля жизни. И назвала его unisex. Unisexfood, Unisexsport, Unisexstyle и т. д. Просто потому что это подходит многим, вне зависимости от пола, возраста, доходов. Это образ жизни, который приводит к тому, что по утрам вы просыпаетесь с улыбкой, а не "господи, опять эта тренировка, эта капуста и т. д.".

Посмотрим, к чему меня это приведет на этот раз) Всем крутого дня!

P.S. Праздники уже скоро закончатся?)

дальше можно не читать, очередная дура.

снимками МРТ подтверждено интересно или нет.

Не проходила и не знает, ибо можно жрать что угодно, главное чтобы это вписывалось в КБЖУ.

понятно.....очередная продавалка "митодеги для похудения"

посоветуйте, кто в теме

позавчера сходила на тренировку после 6-месячного перерыва, сегодня третий день, тело адски болит. сегодня по-правильному лучше пропустить или идти?

отдохнуть. в первое время после такого перерыва лучше фул бади с легкими весами делать

Народ, а кто ходит или ходил в тонус клуб? Подскажите тема или ....?

svetlana s

или
отъем денег у лентяек