 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru (включая Политику обработки персональных данных)
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (191) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Mrs. Honesty |
Дата 1.01.2015 - 10:42
|
|
Первая тема "Худеем вместе" тут
Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11 |
|
|
| Veronika |
Дата 6.01.2015 - 23:57
|
|
А я очень люблю плавать, но в бассейне туда-сюда не особо в кайф, мне б водоем, лучше большой, и природу...
|
|
|
|
| Veronika |
Дата 6.01.2015 - 23:58
|
|
... а, и на солнышке потом позагорать)
|
|
|
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 07:42
|
|||||
можно почитать в интернете про фазы сна, так вот вставать нужно в опред. фазу, чтобы потом хорошо себя чувствовать. Я себя приучила вставать в 7ч. Вернее так, у меня стоит будильник (радио) на 7ч, я могу его услышать и в 7,15 и встать, потом у меня завтрак перед тренями, сборы, но каждый день в одно время. |
||||||
|
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 07:43
|
|
ну тут я думаю и спец. браслет также не поможет. Ложиться да, лучше тоже в опред. время или поставить границы до 23,30 уже все дальше нельзя. |
||
|
|
| olgafurkalo |
Дата 7.01.2015 - 07:45
|
|
о, мне надо бы заняться сном
вечно проблемы, тк нет режима |
|
 
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 07:45
|
|
не вниз, а голова в воде, с телом одна линия. |
||
|
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 07:48
|
|
не в водоеме я столько не проплыву, а в бассейне я забываю, что я плыву, т.к. в голове какая то проблема и я ее решаю обычно  Иногда ловлю себя на мысли, что уже должна была стиль поменять, а еще плыву (забыла). И бассейн творит чудеса, после него вообще все пофиг (очень успокаивает). |
||
|
|
| lilasmorts |
Дата 7.01.2015 - 19:56
|
|
Вчера плавала на спине и еще пробовала плавать по правильному - голова и тело на одной линии. Шея не болела вообще
 Правда проплыла меньше обычного, ну да ладно. Но с тренером после праздником все равно позанимаюсь. |
|
|
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 19:58
|
|
Сегодня в Лазурном видела тренер учил взрослых на двух дорожках. |
||
|
|
| molniaxxl |
Дата 7.01.2015 - 20:00
|
|
Утром были соревнования (из Питера дети приехали), прямо завараживающее зрелище, весь бассейн бурлит. Почему то на большой воде этом смотрится более захватывающе
 |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Дата 8.01.2015 - 13:44
|
|
Сестра двоюродная говорит, ей тренер таблетки-жиросжигатели предложила.. И л-карнитин. Я, честно говоря, даже обомлела. Моя новая подруга (в мужском обличии) из Краснодара тоже принимает всякие аминокислоты помимо протеина и еще килограмм всякого-разного. Думаете, простым смертным это надо?
 Че-то я за все время даже протеин не рискнула попробовать.. |
|
|
|
| molniaxxl |
Дата 8.01.2015 - 13:47
|
|
я пью Л карнитин, когда вспомню про него, даже не знаю помогает он или нет.
|
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 8.01.2015 - 13:47
|
|
л карнитин вроде многие пьют, даже без тренажерки
мне лень в этом разбираться, а я пока не разберусь, не выпью но заметила тоже в зале почти все с бутылочкой, и в ней не вода |
|
|
|
| molniaxxl |
Дата 8.01.2015 - 13:48
|
|
lavazza ты ходила на открытые тренировки в легкоатлетический манеж? че там интересно?
|
|
|
|
| Фитоняшка |
Дата 8.01.2015 - 13:52
|
|
да ппц зачем туда пришли реально бегающие люди я не поняла я только вначале после разминки 3 круга! пробежала, а потом ходила быстро почти всю тренировку так-то мне понравилось, вчера всё заболело даже |
||
|
|
« | Fashion blog | »
Страницы:
(191) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0203 ] [ Использовано запросов: 17 ] [ GZIP включён ]
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.