Mrs. Honesty	Дата 1.01.2015 - 10:42
Unregistered	Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

SEWER	Дата 21.03.2015 - 13:42
Unregistered	Цитата (Пепе @ 21.03.2015 - 12:35) у меня в тесте результат 11 но уж слишком короткий комментарий На английском можно пройти, там поднобнее

Airin	Дата 21.03.2015 - 14:12
Unregistered	Я беру обережье, ярмолпрод, брест-литовск. Максимум 5 % жирности. Зина научила, ей доверяю.

Airin	Дата 21.03.2015 - 15:45
Unregistered	Цитата (lavazza @ 21.03.2015 - 11:22) Цитата (Airin @ 21.03.2015 - 02:44) Вик, про буч есть хорошее видео от TGum на ю тубе. там с меню. спс, погляжу пока с ноутбука. там 6 видео в плейлисте. https://www.youtube.com/watch?v=wVBr8F_rM7A...LlYQdC8_aQ-amak

Фитоняшка	Дата 21.03.2015 - 15:51
Unregistered	Цитата (Lusia_Mk @ 21.03.2015 - 13:40) Зина Руденко тоже советует брать не влажный, а твердый творог, говорит: "Подумайте, готовы ли вы платить за воду". Но твердый мне не нра(( тут выкладывали её ролик про творог, мне оч.понравилось хотела начать покупать твердый и разводить водой, как она и рекомендует вот после поста опробую правда мой организм норм воспринимает только ярмолпрод и простоквашино, но поэкспериментируем

Lusia_Mk	Дата 21.03.2015 - 17:03
Unregistered	Цитата (lavazza @ 21.03.2015 - 15:51) Цитата (Lusia_Mk @ 21.03.2015 - 13:40) Зина Руденко тоже советует брать не влажный, а твердый творог, говорит: "Подумайте, готовы ли вы платить за воду". Но твердый мне не нра(( тут выкладывали её ролик про творог, мне оч.понравилось хотела начать покупать твердый и разводить водой, как она и рекомендует вот после поста опробую правда мой организм норм воспринимает только ярмолпрод и простоквашино, но поэкспериментируем белка там ощутимо больше - 18 против 7 грамм. надо подумать

Фитоняшка	Дата 21.03.2015 - 17:08
Unregistered	Цитата (Lusia_Mk @ 21.03.2015 - 17:03) Цитата (lavazza @ 21.03.2015 - 15:51) Цитата (Lusia_Mk @ 21.03.2015 - 13:40) Зина Руденко тоже советует брать не влажный, а твердый творог, говорит: "Подумайте, готовы ли вы платить за воду". Но твердый мне не нра(( тут выкладывали её ролик про творог, мне оч.понравилось хотела начать покупать твердый и разводить водой, как она и рекомендует вот после поста опробую правда мой организм норм воспринимает только ярмолпрод и простоквашино, но поэкспериментируем белка там ощутимо больше - 18 против 7 грамм. надо подумать надо не думать, а пробовать невозможно будет есть значит будем есть какой привыкли)))

SEWER	Дата 21.03.2015 - 17:13
Unregistered	я чота уже никакого творога не хочу

molniaxxl	Дата 21.03.2015 - 17:44
Unregistered	Цитата (Lusia_Mk @ 21.03.2015 - 13:40) Зина Руденко тоже советует брать не влажный, а твердый творог, говорит: "Подумайте, готовы ли вы платить за воду". Но твердый мне не нра(( о у меня тоже такая мысль возникла, что что-то дорогой творог с водой получается, перестала покупать беру твердый, разбавляю йогуртом домашним.

Veronika	Дата 21.03.2015 - 20:08
Unregistered	Цитата (marikissjan @ 21.03.2015 - 02:28) Пластиковые баночки с мягким творогом 0 % Редкостная гадость, ИМХО, и сомнительная польза

Veronika	Дата 21.03.2015 - 20:12
Unregistered	Обычный твердый творог Простоквашино 2% добавляю чуть кипятка и ложку сметаны либо йогурта без добавок ароматизаторов и тому подобного. С сухофруктами, например, 3-4 порезанных черносливины. С кофе) Если это не вкусно, то что тогда?

olgafurkalo	Дата 21.03.2015 - 20:17
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34853 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Зина Руденко? пошла в яндекс смотреть))) я творог "Обережье" покупаю в ванночке 9 %, но, боюсь, я не из большинства тех, кто тут в основном отписывается, не слежу настолько за питанием а в последнее время пьём очень много молока, кстати периодами всё как-то щас сельдерей подешевел, радует)

marikissjan	Дата 21.03.2015 - 23:58
Unregistered	SEWER Вот и у меня та же беда

Mrs. Honesty	Дата 22.03.2015 - 16:46
Unregistered

Фитоняшка	Дата 23.03.2015 - 07:28
Unregistered

Lusia_Mk	Дата 23.03.2015 - 08:53
Unregistered	ну и от меня баянчик))