Mrs. Honesty	Дата 1.01.2015 - 10:42
Unregistered	Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Lady Marmalade	Дата 23.03.2015 - 16:39
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	А я вот вчера...чуть не разревелась!...после тренировки - всё ещё не могу подтянуться. Вот блин тягаешь эти железяки, пОтом обливаешься, сидишь уже вся без сил, хоть плачь. Правда, у меня турнир высоко висит - подпрыгивать надо, может висел бы пониже - было бы полегче. Извините, это был мой выплеск эмоциев. Это сообщение отредактировал Lady Marmalade - 23.03.2015 - 16:39

Airin	Дата 23.03.2015 - 16:48
Unregistered	Lady Marmalade а в зале вашем нет гравитрона? я на нем подтягиваюсь.

Lady Marmalade	Дата 23.03.2015 - 16:53
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Airin Я дома тренируюсь))) у меня пока и дома блинов до кучи, я и так после тренировки вся потная и обессилевшая. В зал планирую ходить, но попозже - когда наберу необходимую форму. Пошла гуглить гравитон)) Прикольная штука, однако, но пока буду осваивать подтягивания в тяжелом режиме, за неимением подобной штуковины. Это сообщение отредактировал Lady Marmalade - 23.03.2015 - 16:55

Lusia_Mk	Дата 23.03.2015 - 16:58
Unregistered	Lady Marmalade если тебя это успокоит - я не подтягиваюсь ни одного раза.

Lady Marmalade	Дата 23.03.2015 - 17:00
Попарфманьячим? Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 7389 Пользователь №: 35721 Регистрация: 1.02.2009 - 19:36	Спасибо, немного полегчало))) Но мы-то с тобой знаем, чем заменить гравитон

Lusia_Mk	Дата 23.03.2015 - 17:02
Unregistered	Lady Marmalade тсс))) гравитрон клевая вещь, обожаю на себя сбоку смотреть, когда делаю его мышцы рук, спины красивые такие во время выполнения)))

Airin	Дата 23.03.2015 - 17:10
Unregistered	Lady Marmalade я не подтягиваюсь. у меня дома турника нет, а в зале тренажер. но мне не подтянуться ни в жисть

Veronika	Дата 23.03.2015 - 23:02
Unregistered	Мне тоже не подтянуться (вообще никогда), но точно не собираюсь расстраиваться по этому поводу. В жизни много более актуальных заморочек))

ketti	Дата 24.03.2015 - 11:27
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4757 Пользователь №: 70782 Регистрация: 26.03.2011 - 19:21	Девочки, может кто-нибудь знает где можно купить сухое обезжиренное молоко?В магазинах нет.

Matylda	Дата 24.03.2015 - 12:12
Unregistered	ketti стесняюсь спросить - а цель? В том смысле, для чего оно нужно? В поход? В хлебопечку и мокрое хорошо льётся.

ketti	Дата 24.03.2015 - 16:21
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4757 Пользователь №: 70782 Регистрация: 26.03.2011 - 19:21	Сижу на диете Дюкана, у него много рецептов где используется сухое обезжиренное молоко,а в продаже не могу его найти.

Фитоняшка	Дата 24.03.2015 - 16:25
Unregistered	ketti а заменить просто обезжиренным нельзя?

SEWER	Дата 24.03.2015 - 16:31
Unregistered	Цитата (lavazza @ 24.03.2015 - 16:25) ketti а заменить просто обезжиренным нельзя? в дюкане его заместо муки используют для выпечки

Фитоняшка	Дата 24.03.2015 - 16:44
Unregistered	Цитата (SEWER @ 24.03.2015 - 16:31) Цитата (lavazza @ 24.03.2015 - 16:25) ketti а заменить просто обезжиренным нельзя? в дюкане его заместо муки используют для выпечки заместо муки тогда проще отруби какие-нить использовать ну и коли худеешь, то нафиг выпечка

Matylda	Дата 24.03.2015 - 18:57
Unregistered	ketti Понятно. Сейчас была в Атрусе с экскурсией, там так богато в диабетическо-похудательном отделе, молока сухого и правда нет совсем. lavazza отруби - угли, хоть и подлиннее белой муки,но всё же, а молоко - как бы - белок , ну всяко белковее отрубей.