Airin	Дата 3.09.2014 - 11:18
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	Ponytail У меня тренер шикарный, могу контакты дать если что, а в инете адекватного нет. Пишут с ошибками хрень про локальное жиросжигание.

айрин	Дата 3.09.2014 - 11:19
enfant terrible Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 23093 Пользователь №: 31702 Регистрация: 29.06.2008 - 14:43	Airin А у тебя тренер в где работает?

Airin	Дата 3.09.2014 - 11:21
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	Мне кстати нра америкосовские фитнестелки и тренеры, переводные статьи можно на Железном мире почитать. Это сообщение отредактировал Airin - 3.09.2014 - 11:24

Airin	Дата 3.09.2014 - 11:22
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	айрин В альтерэго

Ponytail	Дата 3.09.2014 - 11:23
тетя в сундуке Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 14741 Пользователь №: 16278 Регистрация: 19.03.2007 - 21:54	Airin да я на групповые хожу и на пилонах здорово подтягивается тело, просто дополнительно чего-нибудь интересного почитать на досуге

Airin	Дата 3.09.2014 - 11:31
ягуар среди гандонов Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22498 Пользователь №: 37154 Регистрация: 29.03.2009 - 15:48	Ponytail Я в основном по силовому тренингу читаю. Кардио увлекалась, кучу перелопатила, дельного реально мало.

shurka	Дата 3.09.2014 - 11:55
великодушная императрица солнечной системы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 32219 Пользователь №: 954 Регистрация: 2.02.2004 - 13:43	слышала в интервью какого-то диетолога, что нулевый творог - ниочем вообще. т.е. пользы от него ноль. тетя молодец, что похудела. что ругает остальных, не молодец. нужно быть добрее

olgafurkalo	Дата 3.09.2014 - 12:00
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Ponytail http://instagram.com/showy_mommy cейчас мне она оч нравится, потом кину ещё) кликните на любой пост в инстаграме, там мотивирующие тексты хорошие достаточно + полезная инфа Цитата нулевый творог - ниочем вообще. т.е. пользы от него ноль. я в этом не разбираюсь, но мне кажется это реально бесполезный продукт и не творог уже, а хз что то же самое думаю по поводу обезжиренных кефирчиков и прочего и да, пользуясь случаем, приглашаю в октябре покачать попу коллективно) http://vk.com/begizamnoy76?w=wall-61466587_2158%2Fall Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 3.09.2014 - 12:10

Ponytail	Дата 3.09.2014 - 12:03
тетя в сундуке Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 14741 Пользователь №: 16278 Регистрация: 19.03.2007 - 21:54	olgafurkalo у этой девочки фотка со шпагатом порадовала, прямо себя вспомнила

olgafurkalo	Дата 3.09.2014 - 12:06
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Ponytail будем честны, у неё изначально неплохо))) http://instagram.com/p/qYXoioh0vH/?modal=true

Ponytail	Дата 3.09.2014 - 12:09
тетя в сундуке Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 14741 Пользователь №: 16278 Регистрация: 19.03.2007 - 21:54	olgafurkalo вроде ничего сверхъестественного? она с июля начала шпагат тянуть?

olgafurkalo	Дата 3.09.2014 - 12:11
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Ponytail ага, месяца хватило но изначально, согласитесь, так закидывать ногу и вообще в таком положении сидеть изначально ну не все могут, поэтому если бы всё было изначально хуже и всё такое, я была бы вообще восхищена, вот

Ponytail	Дата 3.09.2014 - 12:14
тетя в сундуке Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 14741 Пользователь №: 16278 Регистрация: 19.03.2007 - 21:54	то, что за месяц растянула, круто, конечно, я села примерно за 3-4 месяца, но до сих пор то до конца, то нет да и то только разогретая, до этого только домиком могла стоять, но, боже, чего мне это стоило! а в поперечке сидит она?

Олли	Дата 3.09.2014 - 12:17
есть женщину в русских селениях нам всем запрещает закон Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7528 Пользователь №: 45874 Регистрация: 14.01.2010 - 22:37	Мамадорогая! Вот ваши разговоры для меня большая мотивация, чем какая-то там ругающаяся тетя. Сижу, читаю, понимаю: а девочки реально что-то делают, реально получается. А этой тете хочется сказать: самадура!

переподвыподверт	Дата 3.09.2014 - 12:19
Unregistered	Ponytail думаю, если не выложила, значит, ещё не села (ну она сложнее для большинства))) ой, я не перелогинилась мне поперечка пока не далась, но я не спешу) к нг хочу)