Посоветуйте что делать курильщику, чтобы снизить риск

Diesel

небось, от рака легких помер?

Эрнстыч
не, надо сразу. Иначе не хера не поможет. И не позволять себе выкурить "всего одну ничего незначащую сигаретку" когда выпьешь.


micromir

то есть, осознаете свою слабость и невозможность побороть свою же собственную привычку?

в областной больнице есть отделение пульманологии, а в нем есть кабинет, где работает врач, который работает с курильщиками. в смысле назначает лечение и выписывает препараты, которые помогают бросить. как меня заверяли, совершенно бесплатно. так что успехов

Вячеслав Малежик

Именно так. Но я не понимаю иронии. При его стаже рак было схватить только так, хоть бы и не брасал он, хоть бы и бросал. Тем не менее, его методика достаточно (более, чем остальные) эффективна.

типа того...

Так к слову подумалось - для табачных магнатов самый эффективный способ сломать волю курильщика, чтобы не верил что сможет бросить, это запустить пару шарлатанов и дурных методик "помогающих" решить эту проблему...

Вячеслав Малежик

Ну может я после 18 лет курения (только на работе и только кода выпю) и мог позволить завязывать постепенно(в течении 2-3 недель)...зачем резко прекращать,для моего организма-это плохо.....и уже скоро как два года не употребляю,разве что,как раз ту самую,ничего незначащую сигаретку под хорошую кампашку))))Но это 2-3 раза в год)))))

Diesel

в этом-то и ирония)))зачем бросать по его методике, если он сам все равно от рака умер?

Вопрос для чего бросать если он сам то, да сё сводится к вопросу а зачем тебе вообще бросать? Глупости говоришь.

А зачем ему самому было бросать - хотя бы для того, чтобы сейчас существовал подобный (повторяю) весьма эффективный метод.

Diesel

глупости - это вы говорите, а я взял и бросил а курил до этого десять лет.

Про "зачем бросать" начал ты, а не мы.

Нашёл чем кичиться. Я больше курю. К сожалению. А может быть, и к счастью, Бог его знает.

Diesel

вот уж действительно, нашел чем кичиться))))
так и не вырастешь ведь

Знать и не состарюсь и не помру. Увы.

Я сначала перешел с пачки в день на 4 в день. Через пару месяцев перестал совсем.

Самое тяжёлое при борьбе с "собственным" курением - это когда большая часть твоих знакомых курят!!!!! ИМХО. Если часто находишься рядом с тем кто курит, то бросить курить очень сложно. Это я всё по себе сужу. Может и не прав конечно....

Не согласен с 90% постов выше.

А именно:

Бросать надо резко и сразу и только когда ты этого реально хочешь. Очень хочешь...
Все остальное полная лажа, всякие методики и т.п. Сам не захочешь - не бросишь. Да еще и денег потратишь...

Бросил почти год назад. В один момент. Просто встал утром и перестал курить. Никакой ломки - даже психологической. С момента как бросил - не тянуло ни разу, даже на пьяную голову и в компании курящих. До этого курил 12 лет чуть меньше 1 пачки в день в среднем.

вот флудерасты.. .нечитайте Карра.. он всеравно умер......

никто не может жить вечно.. даже те, кто не курит и не пьет....

а что касается Карра.. да он умер, нетак давно.. в возрасте 72 лет.......а бросил курить в 49 .

незнаю.. действенна ли его методика или нет.... но многим помогла....

не все могут рас.. и бросить... иначе бы небыло таких тем.....

сам хочу бросить.. но..

книжку не осилил.... задолбало читать минут за 5....

кому интерсно.... могу поделится аудиокнигой....