Худеем!!!, прощайте лишние кг

я очень довольна.устала,сырая.но такой кайф.

света как сейчас дела? Я двигаюсь хотя думала что хуже будет.

отлично себя чувствую.есть совсем небольшой дискомфорт.думала,будет намного хуже.

шею танет.видимо на пресс неверно делала.зато спина прошла.хоть временно

Чучча
galchonok984
у меня все болело сильнее на второй день

надо подождать?)))

сегодня я еле домой дошла

А я плохо сегодня позанималась. Дочь ревела и ревела

а мы начнем с четверга, мне старшого завтра девать некуда, а в среду выпишу в сад

kalinka
и мне книжку ele-kazarceva@yandex.ru
я пока на разгрузочные дни решила вернуться. скинула9 кг и вес встал...много меня еще пока

yalena
вес бывает залипает на месте, это типа плато, закрепляется короче, чтоб потом обратно быстро не вернулся, я про это читала)))

офигеть ))) у меня скинулось сначала 3 кг. а теперь опять вернулось и залип зараза. я уже и так почти не ем, не получается.

и мне, если можно myau1982@yandex.ru

Машам
yalena
Скинула, формат djvu Если не найдете чем открыть вышлю в пдф,но он тогда тяжелый.

У меня честно нет времени читать сейчас, с телефона не читает, надо бы в планшет грузануть, но некогда...Но вот почитала отзывы- эта тётя московский художник, и по совместительству ведет семинары на темы типа как добиться чего хочешь- от прихода нужного автобуса до кучи денег и т.д....ну и похудеть в том числе) Всё типа на психологии завязано. Но что удивительно она сама грузная бесформенная женщина, за что её не раз упрекали- и она отвечает я в ладах с собой, и знаю и умею худеть (типа не раз было) просто так мне комфортнее.

Наташ, спасибо. Но подскажи через что открыть можно... я этот... лузер