Худеем!!!, прощайте лишние кг

кто может услышит про занятия в Брагино,свисните,пожалуйста!

я взвесилась, записала. Озвучивать не буду - очень много.
За неделю разгрузочных дней несколько кг ушло, а надо еще 5 раз по столько. Но дальше отвесы будут меньше - организм перестроится и отдавать накопленное непосильным трудом перестанет.

Делаю по минимуму, что-то я хотела на фитнесс пойти, а сама мужа на вождение записала - на себя уже вечеров не остается.
Счас видео найду - на портале выкладывали, снималась мама из старшей болталки - как раз минимум для нас на 15 минут в день

ссылка на видео :

http://youtu.be/wBK3sik1HY8

мне в 11 рано, если бы во второй половине дня я бы походила. буду в басеин ходить, может на акву, еще не решила. Надо только справку сделать

нам тоже в 11 рано.спим мы.тоже б в бассейн.но справку делать лень.я 77.

И мы хотим в бассейн! Наверное пойдем в атлант осенью, чтоб не ездить никуда.

О,я бы на акву походила! Но там время не удобное для меня((

Эх, бассейн. Очень люблю, несколько лет по 2 раза в неделю ходила, в выходные в атлант на неделе в лазурный. Как узнала о беременности так и забросила. Так хочется в бассейн, только одной без ребенка

Что-то я сегодня окончательно расстроилась. Перебрала шкафы и поняла, что мне нечего носить. До прежнего гардероба я не похудела, а новый - рука не поднимается покупать 48 размер. Дошла до садика с Сашей и поняла,что мне до фитнеса его просто не дотащить по таким дорогам, далеко все таки....
Ууууууу... Одно расстройство(((

эээ без коляски?

А я такая лентяйка, мне проще на диету сесть, на фитнес только из под палки))) Я сейчас 73(

вот и я со спортом не дружу

Так получается в люльке он не ляжет,если не спит, слинг пробовала - не сидит, а в прогулке по снегу не уверенна,что доберусь.
А в сад, то да -на руках))

kalinka, я в понедельник в слинге ходила.Но мне ближе...Завтра не знаю как идти, т.к. мне кажется, что спина из-за слинга у меня болеть стала (с непривычки наверно)

Если кому интересно))
Я с 3 апреля планирую вернуться к своему тренеру в зал (качалка).
Зал ща стремный, аля 80-е. Но на результат не влияет)) есть фит
Это на 5-ке, Белинского.

Кому в Брагино удобно рекомендую
на Батова д.3а (за тц 7 дней)
качалка и фит
грамотные инструктора
т920-778
www.pridefit.ru
кто давно занимается , наверно, их знает. Они раньше в мед. общаге на Чкалова были "Шейпинг"