ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

блин, я же блинов хотела сделать, а за сгущёнкой не сбегала
напомнили))))

Танюша155
расскажите потом, что да как)

olgafurkalo

я сделала сегодня на кефире с ржаной мукой. тесто распухло, пришлось печь не блинами а оладьями, заколеб@лась. но вкусно. и калорий меньше.
малина

напомните мне в личку завтра., отпишусь
Lusia_Mk

не нада дразнить. мы не умеем так делать. я один раз в жизни такую штуку ела, девушка-армянка угощала, божественно

сегодня ровно месяц с начала похудения.
вес минус 8,5кг
и насчет объемов, я всегда думала что только верх у меня хорошо худеет, сегодня сделала все замеры, оказалось за последнюю неделю живот и талия те же сантиметры, а попа еще минус 1,5см. и сегодня запланированы встречи по делам, щас нацепила брючный костюм, брюки велики. радости нет предела, хожу улыбаюсь

Пепе -у мничка какая - написала в личку вам

У МЕНЯ вопрос принимал ли кто Хром (ну вроде как он тягу к сладкому отбивает) - не вреден ли он - я против всякой химии, но если это не вредно и реально отбивает-но вроде имеет накопительный эффект ( то есть не сразу действет) по-пробовала бы - он вроде в аптеке продается (только вот не знаю в каком виде можно еще с айрхеба заказать

малина
не совсем так. считается, что одним из признаков недостатка хрома в организме может быть тяга к сладкому. Но обратная связь: пить хром и не хотеть сладкого - неверна.
Сладкоежкой можно быть по тысяче причин, недостаток хрома - лишь одна из них и одна из менее вероятных.
Большинство просто любит вкусненько пожрать

малина
Есть такое, что безумно хочешь съесть булку, или бутер из макдака или чипсы - вот это признак недостатка хрома в организме. Если вы с детства сладкоежка, то правильно сказала айрин, прием хрома вам эту тягу не отобьет.
Не надо бежать в аптеку и искать хром. Купите себе семечек тыквенных. В них содержится хром. Посмотрите 2-3 дня и увидите, тянет на быстрые углеводы или нет. Если причина не в недостатке хрома, не страшно, все таки семечки эти и сами по себе полезны. Все таки не химия какая-то.

когда я стала сбалансировано питаться по 6 раз в день сладкого не хочется вообще. для меня это очень и очень странно, я жуткая сладкоежка. ела правда сладкое 2 дня перед критическими днями, но я это не считаю.

WebGirl

присоединюсь
я себя сейчас вобще не узнаю
я раньше как маньяк могла съесть целый пакет конфет ромашка и хоть бы что, а сейчас такого нет вообще

я сейчас стараюсь придерживаться парадигмы:

здорово помогает, как ни странно.

айрин
а мне такая точно не поможет
я люблю такое мясо
я его просто не покупаю

как ни странно, животный жир в том числе сало, крайне плохо организмом усваиевается

То есть выводится и на бедрах не оседает?
круть!

уж больно каллорийные эти семечки в 100 гр -540 кал....для испытаний
коллега пила хром -подействовал через месяц - не хотела сладкого но прекратила пить опять стала есть сладкое

малина
так попробуйте как мы питаться
мы ведь не пьем хром, а на сладкое не тянет так как раньше тянуло

Проблема в том, что в животном сале (у свиньи в частности) оседает куча гормонов, которыми это животное кололи
Одной из причин американсого ожирения считают именно употребление мяса животных, выращеных на гормонах
Это надо домашних хрюшек кушать