Гимнастика для беременных

Я начала ходить в бассейн "Растем вместе" 3 недели назад. Перед первым посещением меня направили к их терапевту, которая справку от Г взяла плюс посмотрела результаты анализов в диспансерной книжке, ну и личный осмотр кожных покровов Занятия там очень нравятся, одновременно занимается несколько девочек. Максимально нас было четверо, в основном двое-трое.
Также понравилось на ЛФК в ПЦ, но сейчас там постоянно меняется время занятий, поэтому нужно каждый день уточнять в какое время будет занятие на следующий день.

lugsa
а в Растем вместе как занятия проходят? что входит в комплекс?

markovaolga
а не подскажете на нпз чтобы заниматься ходить куда там надо позвонить чтобы записаться и вообще узнать про их занятия?

Юль, кому что =)
Мне сейчас не до распития чаев =)
Да и с мелким мы туда однажду приходили - мне не поравилось вообще все, мы через 10 минут оттуда в ужасе сбежали, поэтому я даже не рассматриваю вариант самой ходить туда заниматься
Да и компания не всегда ведь подходящая бывает

Это сообщение отредактировал most wanted - 10.02.2013 - 13:33

Девочки, спасибо всем за ответы, во вторник пойду к Г. за справками и ВПЕРЕД!:)

most wanted
Не спорю когда есть уже ребенок,тем более не ходящий еще в сад,на самом деле не до распития чаев,а если еще первым ходишь и есть много времени свободного и желание поговорить о родах и пр.,то почему бы и нет

most wanted
47-31-96 Андрей Александрович

Девочки! А кто еще знает фитнес-центры, где есть занятия аквааэробикой для беременных (кроме Растем вместе)? Подскажите, пожалуйста???

Всем привет! А кто-нибудь ходил в Спорт-лайн на аквааэробику "аква мама"

А я вот хочу начать ходить в Леди-фит на фитнес для беременных.... Кто нибудь пробовал?

Tanya63789
я хожу. занятие идёт ровно один час, упражнения мне нравятся. можно выбирать награзку по себе.

Если дома заниматься, можно скачать зарядку для беременных с канала Живи в торентах. Будет занимать 10 минут в день, настроение поднимает и чувствуешь себя хорошо. Я хожу 2-3 раза в неделю в Фит леди в центре , очень нравиться, там подход посерьезней ( мячи , гантели и т.п.), тренер Ирина, занятия на выбор как удобно вт и чт в 12, субб в 11 по часу, абонемент на 8 посещений 1500 р, тел 72-70-92. Если есть возможность на НПЗ ходить к Леонтьеву , ходите не думайте, он врач, очень грамотный и позитивный человек. Про ПЦ не знаю, очень далеко от дома

Мне нравится заниматься в ПЦ. Занятие примерно 1 час идет. Упражнения и на мяче, и на коврике. Упражнения и дыхательные, и на растяжку, и для физ. подготовки, и для удовольствия)))) А врач вообще замечательная! И кстати бесплатно

А Заволгой кто-нибудь знает куда можно походить?

Добрый день. Подскажите в перинатальном точно есть бесплатно ЛФК ? т.к. мне сказали только платно 230р. с 11 примерно до 11:40.